练练下面的十分钟快捷肚皮舞，炼成性感迷人的腰腹。肚皮舞不仅仅是扭动和摇摆臀部，它更是动用到了腹部的每一小块肌肉，可以有效雕塑你的腹部肌肉，哪怕是最难运动到的肌肉也会受到极大的锻炼。滑动肋骨目标：腹部肌肉和腹部斜肌时间：一分半钟1、站立，两手放在臀部，双脚合拢。
大型综艺节目《中国好舞蹈》4月19日于浙江卫视开播，天王郭富城坐镇，众导师犀利点评，场面相当热闹。学员里面有舞林高手，也不乏奇葩，其中一位来自新疆的维吾尔族9岁胖娃苏来提，舞蹈动作萌翻不说，说话也童趣超浓，可爱度爆表，不输星光大道的阿尔法。
齐鲁网讯 历年《我是大明星》的舞台上，肚皮舞表演者屡见不鲜，但是能凭借精湛的舞技闯入总决赛的肚皮舞者却屈指可数。专业是自动化，半路出家学习肚皮舞的陈妍，就是其中一位。这位非舞蹈专业出身的姑娘站在台上略显羞涩矜持，但当音乐响起时，她出色的舞技瞬间会让你折服。
齐鲁网讯 近日生活频道《天生拍档》首播，23岁的舞蹈教练王晓彤与健美冠军父亲大跳热舞，获得评委一致好评直接晋级。然而却有好事网友质疑其表演的肚皮舞是肉皮舞，还把她的舞姿与世界肚皮舞之王楼中玉比较，声称对其表演不忍直视。
肚皮舞可以达到减肥的目的，尤其是瘦肚子，在跳肚皮舞的过程当中腹部的脂肪在燃烧，如果每天跳肚皮舞的话，不到一个月腹部就会瘦下来，这种减肥方法比其他的方法要有效，主要是比较安全，但只有一件需要长期坚持才能达到永久的瘦身。
肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会，当第一个来自埃及的肚皮舞团的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全球。 到泰国要看人妖，到了埃及就要看肚皮舞。
街舞老师和老公跳“肚皮舞”记录孕期。湖北襄阳的曹女士是一名街舞老师，她目前怀孕38周，在家待产。曹女士在接受采访时说，丈夫对于拍摄这样的肚皮舞十分配合，两个人互相在对方的肚皮上画上了可爱的娃娃脸，接着丈夫在自己的指导下一步一步地跟着跳，才有了这样的成品。
这是2017年3月赴埃及旅游时在尼罗河游船上拍摄的一段埃及肚皮舞，由一位美国女郎表演，当地艺术家伴奏。这个节目是去埃及旅游必看的节目。肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈，最开始它不过是一种不入流的舞种，是下层社会女人不得已而为之的谋生手段。
投稿作者：菲迷迷糊糊最近俄罗斯妹纸TANYA在网上大热，一个毕业舞会没人邀请跳舞的胖妹，闭关3年，成功减掉100斤，一下子拥有几十万粉丝，她成为女人圈（尤其是胖妞圈）最励志的故事人物。她让每个胖妹都看到希望和曙光。
肚皮舞像蛇一样妖娆曼妙很女性化，以腰腹和臀部动作为主，相传女人学蛇儿柔美曲线的扭动能顺产还修身美体，自此成为悠久浪漫又深赋韵味的古典文化！小编看过很多次肚皮舞，但不得不说，看了部落融合风的肚皮舞，真的能体会到灵魂都被诱惑的感觉……真的像有魔力一样 神秘又美丽的部落融合风肚皮舞！
