曾伟芳在诊治患者。胸闷，像有东西压在胸口……很多患者会和宁波市第二医院心血管内科曾伟芳副主任医师描述类似症状。曾伟芳说，胸闷、胸痛是心血管疾病的典型症状，有的患者最终被诊断为心梗、冠心病，而有的可能只是由情绪问题导致。
人一上了年纪，自由的时间更多，操心的事情也会变多，难免有唠叨的习惯。年轻人不喜欢，自己有时候也会烦躁，觉得这不是一个好习惯。但让人想不到的是，唠叨其实是心理健康、大脑灵活的表现。而且，爱唠叨的老人更容易长寿！老年人之所以爱“唠叨”，其实是注意力转移到生活的一种表现。
女性朋友们，你们是生活的主角，是家庭的支柱，是社会的力量。但在这个多元的世界里，我们也需要更多的保护和关注。本文为你们提供了一些建议，教你们如何保护自己的权益和安全，让我们共同守护爱与力量。1. 知识就是力量第一步，我们需要了解自己的权益和法律常识。
与情绪有关的技能，是需要学习的，这通常包括：情绪感受、情绪理解、情绪表达和情绪调节，这四大情绪技能。然而很多人从小到大，无论在家庭环境中，还是在学校环境中，都未被授予相关技能，走入社会之后，却常常遭遇“情绪课”缺失导致的“秋后算账”，陷入不同类型和程度的情绪困境之中。
你好，我是Ding心理学研究表明：记录和表达情感可以帮助我们减少焦虑和压力，提高情绪管理能力。这绝不是说说而已，我本人就是一个从小学到现在都保持记录习惯的人。作为一名心理咨询师，也是一名写作者，我负责任的说：写下来，对人生大有裨益。
