随着年龄的增长，过了40岁以后，变胖就会变得相对容易，其原因主要在于不良的饮食与运动习惯。但是对于一些可以保持着良好的饮食与运动习惯的朋友来讲，也会因为基础代谢的下降和肌肉的流失而使得变胖的风险提高，当然，对于相当一部分关注身材的朋友来讲，他们可以通过相对严格的饮食控制和适量的运动来保持一个相对好的身材，不过，保持体重不变只是一方面，因为还有一个问题需要解决，那就是即使体重没有什么太大的变化，但松弛的问题却比较明显了。
对于女士来讲，保持身材总是会成为我们关注的话题，不过，随着年龄的增长，我们会发现，保持身材似乎会变得越来越困难，特别是在40岁以后，变胖、身材走样的问题就会开始出现，不但如此，皮肤也会变得松弛，体态也会或多或少的出现问题，各种现象累积起来，就会让自己看起来不再年轻。
20多岁脸蛋嫩得能掐出水，30多岁脸蛋出现疲态，40多岁脸上的肉挂不住，开始变得松松垮垮。这个过程大多数女人都要经历。女人40岁后，皮肤会加速衰老，照镜子会有很直观的变化。比如眼窝凹陷了、眼皮下垂了、苹果肌下移了、法令纹变深了等等。如何正确抗衰，保持年轻态?3个建议送给大家!
