温酒酒满意的弯了弯嘴角。手机屏幕亮起光，是温乔东打来的电话，温酒酒皱眉直接挂掉。微信有一条来自温乔东的未读信息。“喝点水。”周宴南递给温酒酒水杯。温酒酒接过来后喝了两口，看向站在一边的周宴南。相比他的拘谨局促，温酒酒反倒更像这个家里的主人。
来源：长江日报 女儿患病急需造血干细胞移植 否则将恶化成白血病 60岁的妈妈作为唯一符合条件的移植供者毫不犹豫地挺身而出打破医院供者最高年龄纪录 延续女儿生命的火种 “我是妈妈，救女儿当然没有二话”母亲第一次采集造血干细胞时的场景。
克服紧张的心理可以采用方法和技巧，能够快速的缓解紧张的情绪的办法？1、深呼吸的方法，缓慢的吸气缓慢的呼气，同时在呼气的过程中将身体从头到脚的肌肉，慢慢地放松下来。2、准备充分，提前准备好需要讲话的内容大纲，扩充内容。
当我们使劲握拳的时候，你会发现肌肉是紧绷的，很不舒服的，就是紧张。那么举一反三，如果我们在大街上看美女，当你直勾勾地看美女的时候你会发现你的眼睛是用力的，眼部肌肉的那种紧张和使劲握拳的那种感觉是类似的，你就会知道这是一种紧张。
