梦里被人追赶，你惊慌失措，拼命奔跑，却怎么也甩不掉他！于是你更加惊恐，极度不安，竭尽全力继续跑，直到在尖叫声中醒来。发现自己满头大汗，心跳加速......你经历过这种梦境吗？这些惊悚可怕的梦其实是梦魇。
下面我分享一下我还能想得起来的一些经典噩梦场景:第一幕，刚开始一切都很正常，很多人，或是室外，或是在室内，有说有笑，有认识的人也有陌生人，突然，画风一变，气氛变得诡异而离奇，所有人都不说话了，突然使我感到这是一场针对我的陷阱，恐怖感由此渐渐增加，人们脸开始变得狰狞扭曲，我开始逃离，很显然，在噩梦中我是逃不了的，各种离奇的事情开始发生，直至我被吓醒。
后来去了大学，也是中午晚上睡觉会梦魇，概率很大，感觉也有神经衰弱的成分，醒不来那种很着急，感觉旁边有人还醒不来那简直是害怕加着急，但是那会只能心里想淡定淡定，就使劲的醒，后来看了有人说默念什么阿弥陀佛有用，我就真默念，只能自己安慰自己，好像用处不大，就是很奇怪，在家里或者出租屋一般只是偶尔，学校宿舍就很容易梦魇，我这个啥都不信的人一度怀疑那种学校里面啥啥的是真的，高中大学我常常十二点一点一个人会去上厕所，也并没有害怕，后来上班看那种恐怖小说啥的，现在都有点相信那种说法了。
出现鬼压床主要是在睡眠周期的快速动眼期，由于在这个时期做梦加速，但是身体的随意肌处于低张力状态，但在这个过程中梦醒时，这时虽然有知觉，但是由于肌肉处于低张力状态，所以有知觉但是肌肉不能活动，出现这种情况跟鬼怪是没有关系的。
当时，小张感觉自己正处于半梦半醒的状态，而想移动的身体却像被千斤重的力量压制了一般，一丝也无法动弹，到这时她其实已经比较清醒了，她知道自己正在经历梦魇，也就是大家说的鬼压床，但没想到睁开眼后更加骇人的情景就在眼前:她看到了令人悚然的黑影，听到了奇怪的声音。
