我国是高血压大国，根据新版《中国心血管健康与疾病报告2021》中的数据显示，中国成年人中确诊高血压的人数高达2.45亿，而全国血压高于正常值的人数有4.35亿，也就是说，还有1.9亿的血压值偏高的人群，都是可能会发展为真正高血压的“候选人”。
冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至日是北半球各地白昼时间最短、黑夜最长的一天。随着年龄的增长，老年人面临着更多健康挑战，而高血压是最为常见的问题之一。
今天，小区里的刘大爷面露激动地来到医院问诊。到了诊室，刘大爷一看到我，就上前询问：“你们医院可以打高血压疫苗吗？”还没等我回答，刘大爷又说道：“我可听说现在市面上都已经有高血压疫苗了。而且打了这一针疫苗就可以不用吃药了。你快点给我记上，我要打这个疫苗。
高血压是临床常见的心血管疾病，血压水平与心血管事件包括脑卒中、心肌梗死、心力衰竭以及终末期肾病等呈直接的正相关关系。数据显示，我国罹患高血压的患者已经超过2.7亿，每5个人中就有1人患有高血压，尽管目前高血压知晓率和治疗率分别达到51.6%和45.8%，但控制率仅有16.8%。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：上海市第十人民医院高血压中心主任 张 毅本报记者 田雨汀高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，目前全球约12.8亿成年人患有高血压，但只有一半人得到了正确的诊断和控制。
血压反反复复控制不好究竟是哪里出了问题？管控血压也要精打细算怎么稳定晨起血压？稳定心率该怎么做？早起血压要稳人的血压波动是有节律的，夜晚休息时，血压会稍微低一些；睡醒前，血压逐渐开始升高；睡醒后，血压升高达到一个高峰。
随着人口结构老龄化，以及生活方式、饮食结构等因素的变化，我国的高血压患病率逐年增加。天津市第一中心医院心血管内科主治医师王丽在接受人民网记者采访时表示，除了药物降压外，健康的生活方式对血压控制具有重要意义。
10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活·理想血压”。我国居民高血压患病率总体呈上升趋势，高血压现患人数约2.45亿，而我省高血压患病率居全国前列。面对庞大的高血压患者和潜在患者人群，如何控压？哪些运动能降压？怎样得到科学有效的健康指导？
高血压是最为常见的慢性病，也是心脑血管病最为主要的危险因素。目前我国高血压的总体患病形势依然严峻。按照最新的调查数据显示，我国18岁以上的成年人高血压患病率为27.5%，总体患病人口达2.45亿。随着老龄化社会的深入，其患病率总体呈现逐年增高的趋势。
你了解自己的血压波动吗？对于高血压而言，大家往往只关注血压绝对值，但其实有的时候，血压的生理曲线比绝对值更应该受到关注。为了了解真实的血压波动，我们特意让志愿者监测了24小时血压。正常人清晨起床后(6时)血压急剧上升，约8～9时达高峰，然后下降。
