该如何吃、喝、动、睡?往下看，都给你安排好了。高血压:肥胖者体内的脂肪组织大量增加，使血液循环量相应增加，心脏的输出量增多，致使每分钟排入血管的血量增加，同时也使小动脉的外周阻力增加，进而导致小动脉硬化，促使高血压发生。
近日，云南省第三人民医院（以下简称“省三院”）妇科、输血、麻醉等多学科为一名女性患者阿芳（化名）切除重达2.3千克巨大肿瘤。半年来， 阿芳体重增加了10千克，肚子越来越大。为了减肥，她花了3000多元在某减肥机构签约减重。一个多月来，她每天不是节食就是针灸，受尽不少苦头。
最近，《柳叶刀子刊：西太平洋地区健康》上发表的一项研究向我们展示了肥胖的另一个严重后果——腹部脂肪的增加可能导致认知能力的下降。这一发现是基于近万名亚洲人参与的流行病学研究和两项孟德尔随机化研究得出的。研究指出，随着内脏脂肪的每增加0.
拥有完美体型相信是大多数女性所努力的一个追求，但现实生活中，却可能会有一部分女性逐渐发现了自己的肚子突然变大了，腰围也越来越粗。一开始以为是饮食不规律或者是运动锻炼减少的原因才导致自己变胖，加上在不少人看来，发福是年龄增长过程中一件再寻常不过的事情。
到了中年时期却发现自己的身材容易发胖，而且最明显的就是肚腩越来越大，这是为什么呢?当我们还处在年轻气盛的阶段，无节制地放纵自己的食欲，因为年轻身体代谢旺盛，所以很多人都会觉得自己怎么吃，身材都不会容易发胖，而后，随着年龄的增长，以及身体各个内脏器官机能衰退后，代谢能力自然也会随着下降下来，从而导致身材容易发胖，最明显的就是肚腩。
你是否曾在镜子前看着自己逐渐隆起的肚子，想过：这是怎么回事？明明年轻时那“平坦”的腹部，怎么一不留神，就变成了“啤酒肚”？男人的肚子逐渐变大，看起来或许只是外形上的变化，但它背后隐藏的，却是一个个健康隐患。你可能不知道，腹部肥胖不单单是影响形象，它还在悄悄地威胁着你的身体健康。
久坐不动饮食不规律、暴饮暴食......一些不良的生活方式让很多人的肚子越来越大这不仅影响形体美还会给健康带来“暴击”！↓↓↓1胖肚子4大饮食“元凶”1、添加糖一项长达25年的随访研究显示，添加糖摄入量超过50克/天者，内脏脂肪的体积，显著高于添加糖摄入量低于50克/天者。
