元宵节，是一年中的第一个“月圆之夜”，习俗之一就是吃点“圆”食，期盼团团圆圆，圆圆满满。无论咸馅的汤圆还是甜馅的汤圆都属于精白主食，而不是全谷类和粗粮，再加上各种馅料中都加了油脂，汤圆的热量相当可观，通常认为三个大汤圆等于半碗饭。
冬至有的地方是吃汤圆，有的地方是吃饺子，汤圆多数是在南方吃的比较多，而北方更多吃的是饺子，冬至吃汤圆，寓意团团圆圆，和和美美，今天我们就来和大家说一说煮汤圆到底是冷水下锅还是热水下锅，很多的朋友第1步就做错了，希望今天分享的这个小技巧，对你即将迎来的冬至煮汤圆有所帮助。
，排骨是个技能满点的角色，别说我，光是那香喷喷的糖醋排骨，就让人垂涎欲滴，可是，要想做出好吃的排骨，光有好食材可不够，关键一步就是焯水，而焯水呢，又分冷水下锅和开水下锅，很多朋友就迷糊了，这俩方法哪个更好呢?
很多人都喜欢吃饺子你知道吗？饺子不仅是传统美食还是一座微型“膳食宝塔”既美味又营养！1 饺子，营养与美味并存1、营养全面饺子皮是面粉，富含碳水化合物；里面的馅有肉、蔬菜、海鲜等，膳食纤维、维生素、蛋白质、脂肪等都能得到补充。
端午节作为我国四大传统节日之一，在民间是一个相当隆重的日子，到了这一天，人们会举行赛龙舟、吃粽子、挂艾草、放纸鸢、睇龙船等活动，这些都是流传千年的端午习俗，而端午吃粽子是流传最广泛的习俗之一，粽子也成为了端午节代表性“美食”。
