大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“养心就是养命”，因此，保护心脏就是我们日常保护身心健康的重中之重。它不仅是我们的生命之源，控制着身体的血液循环，而且对调节身体各个部分运行，起着非常重要的作用。所以保护好心脏，时刻都不可以松懈。那么，保护心脏要怎么做呢？
简单一做，清香可口，营养美味又养生。今天要分享的食材不仅好看好吃还很好用，把它种在盆里就是一种非常具有观赏价值的盆栽，夏天的时候，蚊虫特别多，我们可以摘取它的嫩叶，在手里揉搓之后直接擦在患处，对蚊虫叮咬效果特别好，立刻止痒止痛，今天就用它来做个好吃的美食，它的名字叫费菜，也叫养心菜，我们吃的时候只需要采取它上面尖尖的部位，这样吃起来更加鲜嫩。
费菜，作为一种优质草本植物，在我国的蔬菜历史中有着独特的地位。然而，在过去的一段时间里，它却逐渐淡出了人们的餐桌，被许多人所忽视。随着时代的发展和人们对健康饮食的追求，费菜又开始重新受到关注，其背后的故事充满了曲折和传奇。费菜的生长环境较为特殊，它主要分布在我国的一些山区。
心脏决定寿命！建议中老年人，多吃4种“养心菜”，心脏更年轻心脏，可是身体中十分重要的器官，大家一定要爱惜它，不然真的有什么毛病，后悔都来不及了。随着年龄的增长，身体内的各项器官，也在逐渐衰老的，心脏也是同样的，因此“养心”很关键。
来源：【爱济南新闻客户端】一次偶然机会，36岁的张士峰与养心菜结下不解之缘。他放弃高薪，辞去央企的工作，回到家乡济南市平阴县种植养心菜。看似不起眼的小野菜，承载了他回归乡村发展的抱负，也为玫瑰镇东唐村带来“产业强村，增收致富”的新希望。
#在头条看见彼此#居家种植蔬菜，大多都是在菜园里、阳台上、楼顶上，有的直接种植在花盆里和泡沫箱里，由于家庭种植蔬菜面积都比较少，种植户缺乏一些种植和管理方面的经验，在蔬菜生长中经常会出现这样那样的问题，导致种植的蔬菜始终就是长不好。
提到多年生的蔬菜，多数人都会想到韭菜，特别是在北方地区，多年生的蔬菜不多，而韭菜就是为数不多的。可通过扦插繁殖，将健壮的枝条剪成 10 - 15 厘米的小段，插入土中约 5 厘米深，保持土壤湿润，在适宜温度下很快就能生根发芽。
