睡觉爱做梦,这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦,甚至有的时候会突然醒来,心脏还会怦怦跳。这是怎么回事?又有什么方法可以改善睡眠质量呢?1 为何我们会反复做梦?睡眠中有一个时期叫做快速眼动期(REM),此时身体处于最活跃的状态,呼吸和心率都会变快,同时我们也容易做梦。
“少爷?”丈母娘满是讥讽地看着我,“你这是又在演哪出戏?你什么时候成少爷了?”然而,她的话音刚落为首的黑衣人站了出来冲她呵斥道:“你对我们家少爷放尊重一点!”“哟,怎么着?这还请人演上戏了?看不出来毛大海你本事不大,花样挺多!”丈母娘无情的嘲讽一字一句扎在我的心上。
生活、工作压力大,晚上睡觉老是做梦,梦到跟自己毫不相干的事情,严重影响睡眠质量。广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海说,在临床上认为多梦是指睡眠不实,睡眠中梦扰纷纭,甚至出现恐惧、杀戮、失火、涉水等各种梦境,第二天出现头昏、疲倦等症状,这是一种病理现象。
十年前,那个浪漫得要死的夜,我梦见自己穿行在白云皑皑的群山之巅,大片大片的茶林于两旁飞快的倒退、飘飘然然的云朵在脚下低垂、轻轻柔柔的旋律在耳畔萦绕、端端正正的你在身旁倾城……今年七月上,我和她相约垫江东印茶场……那场梦里发生的一切陡然出现,清晰如昨。
真人真事:一个同学问我一个对联,我感觉这个场景梦里经历过,在梦里我身边的同学我感觉很熟悉但又真的不认识,然后他来问我问题,我回答不出来,但这次我拦住他不让他说,想改变一下“命运”,但他还是说了出来(完全不理我)答案和梦里一模一样,他说第一个的时候我就完全想到后面的。