睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1 为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
“少爷？”丈母娘满是讥讽地看着我，“你这是又在演哪出戏？你什么时候成少爷了？”然而，她的话音刚落为首的黑衣人站了出来冲她呵斥道：“你对我们家少爷放尊重一点！”“哟，怎么着？这还请人演上戏了？看不出来毛大海你本事不大，花样挺多！”丈母娘无情的嘲讽一字一句扎在我的心上。
生活、工作压力大，晚上睡觉老是做梦，梦到跟自己毫不相干的事情，严重影响睡眠质量。广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海说，在临床上认为多梦是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷纭，甚至出现恐惧、杀戮、失火、涉水等各种梦境，第二天出现头昏、疲倦等症状，这是一种病理现象。
十年前，那个浪漫得要死的夜，我梦见自己穿行在白云皑皑的群山之巅，大片大片的茶林于两旁飞快的倒退、飘飘然然的云朵在脚下低垂、轻轻柔柔的旋律在耳畔萦绕、端端正正的你在身旁倾城……今年七月上，我和她相约垫江东印茶场……那场梦里发生的一切陡然出现，清晰如昨。
真人真事：一个同学问我一个对联，我感觉这个场景梦里经历过，在梦里我身边的同学我感觉很熟悉但又真的不认识，然后他来问我问题，我回答不出来，但这次我拦住他不让他说，想改变一下“命运”，但他还是说了出来(完全不理我)答案和梦里一模一样，他说第一个的时候我就完全想到后面的。
