买鸡蛋，白壳比红壳好？养殖场大婶告诉你答案，牢记2点不被忽悠大家好，感谢阅读我分享的文章，我要和大家说的是：『买鸡蛋，白壳比红壳好？养殖场大婶告诉你，牢记2点不被忽悠！』鸡蛋是日常生活中的一种“必需品”，价格便宜，营养丰富，是滋补身体的好食材。
鸡蛋是一个“神奇”的食物，只要在温度、湿度等条件合适的情况下，加上母鸡可以孵出一只小鸡。鸡蛋也被称为“全面的营养库”，自古也是产妇、宝宝们的首选食物，鸡蛋里面到底有哪些营养呢？蛋白质：有句话说没有蛋白质就没有生命，可见蛋白质对生命的重要性。
^ a b Ballesteros MN， et al. One Egg per Day Improves Inflammation when Compared to an Oatmeal-Based Breakfast without Increasing Other Cardiometabolic Risk Factors in Diabetic Patients. Nutrients.
(source: spoki.tvnet.lv)【良心剧透】蛋白质是构成生命的基础让你长胖只是他“不务正业”的一点小贡献除了蛋白质、碳水化合物和脂肪这三种常量营养元素，能吃胖你的还有酒精提起蛋白质你会想到什么？如果只是鸡胸脯和金刚芭比什么的，那就太小瞧它了。
吃了这些年的蛋，今天才知道被骗了，外表光滑的蛋并不是最新鲜的鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。鸡蛋的吃法有非常多，最营养最健康的吃法莫过于水煮蛋了，水煮蛋相信大家都不陌生，但要做出嫩滑而不老的水煮蛋就得花些心思了，下面教大家一个小秒招电饭锅煮鸡蛋：首先在电饭锅里加入一块白色的
科学现在是越来越发达了，那真是林子大了，什么鸟都有；技术高了，什么鸡蛋都有啊！这不，人造蛋、毒鸡蛋、各种仿造，是应有尽有啊！所以，今天小编就带你们去辨别一下怎样识别新鲜鸡蛋。教你怎样识别新鲜鸡蛋如果你在外：1.
现代营养学认为，鸡蛋是蛋白质和各种营养素的极佳且价廉的来源。但另一方面，许多人认为吃蛋黄会增加患高胆固醇，心脏病和脑梗死的风险。本文就深入的探讨吃全蛋对你的健康到底是有利还是不利呢？鸡蛋富含营养物质，全蛋包含两个主要成分：蛋清：白色部分，主要是蛋白质。
鸡蛋是一种营养非常丰富的食品，其中含有优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾等人体所需要的多种矿物质；是一种营养丰富的老少皆宜、有益健康的食品。鸡蛋中的蛋白质是所有食物中质量、种类、组成最平衡、最理想的。
