期末复习有何好方法，如何缓解期末学习压力……11月27日，南华大学辅导员周玲、廖敏、王雅嘉、陈柔均举办了第六期“成长问诊台”，来自全校各学院的30名学生积极参与。活动以“缓解压力”为主题，旨在为同学们提供缓解期末学习压力的有效方法，增强面对困难和挑战的信心和勇气。
孩子抱怨学习压力大，甚至出现恐惧、抑郁情绪，除了求助专业人员外，父母可以做些什么？心理学认为，挫败是常有的事，真正影响孩子的是我们面对挫败的态度。3大方向、3个小妙招，帮你“修复”孩子“能力感”。01:42父母有时候想不通，成绩一直很好的孩子为啥会怕上学？
在现代社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人难以摆脱的困扰。长时间的失眠不仅影响个人的精神状态和工作效率，还可能导致严重的健康问题。科学锻炼正是解决这一问题的有效方法之一。小林（化名）是一位年轻的程序员，加班熬夜于她而言如同家常便饭。
随着社会的发展，小孩子的学业问题也逐渐增多，越来越大的学业压力，越来越多的课后作业，越来越多的课本，甚至是越来越重的书包，小孩子用脑压力过大，脸上的笑容也随之减少，对于这种状况，很多家长担心却又无可奈何，那就多给孩子做这4道美食吧，不仅补锌还补钙，可以很大程度上缓解孩子的用脑压力。
临近年关，工作、学习压力增大，很多人也因此备受失眠的折磨。长时间失眠不仅影响个人的精神状态和工作效率，还可能导致严重的健康问题。不过，科学锻炼正是解决这一问题的有效方法之一。小林（化名）是一位年轻的程序员，加班熬夜于他而言如同家常便饭。
