丝瓜浑身都是宝丝瓜，是人们夏季常吃的一种蔬菜，又名“吊瓜”，也被称为“美人水”。丝瓜为文人喜爱，特别是宋代的文人，有不少写过它。陆游的《丝瓜》：“丝瓜涤砚磨洗，余渍皆进而不损砚。”杜北山的《咏丝瓜》：“寂寥篱户入泉声，不见山容亦自清。数日雨晴秋草长，丝瓜沿上瓦墙生。
我是中医潘静，我们吃的越好并不代表着身体健康，相反的是会带来富贵病。如果尿酸长期升高没有下降，那么会随着血液形成尿酸结晶，流通到关节处造成侵蚀，严重的极个别情况下可能发展成严重并发症导致截肢或其他不可逆转的后果。
丝瓜络，就是老丝瓜把外皮和瓜肉去除后，剩下的黄色、棕色或白色的网状物，它是“年轻人看不上，老一辈赞不停”的洗碗刷锅用具，非常便宜，1块钱一个，能用几个月。其实，丝瓜络不仅是日用品，在中药里，是“多面手”的角色。
夏天来了，又到了吃丝瓜的季节。这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴，更是一味难得的中药！夏吃丝瓜身体好丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用，全身都可入药。01保护心血管丝瓜中含有丰富的钾、钙、镁、磷等微量元素，对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用。
【四季养生】中药茶饮 防暑祛湿□ 刘继林炎夏时节，我国大多数地区的气温较高，空气比较潮湿，使人闷热难受，可尝试喝点中药茶饮进行防范和调治。酸梅汤 取乌梅15克，冰糖或白糖适量。加水煎煮10分钟，滤取汁液，随时饮用。
随着三伏天将至，由中药熬制的"乌梅饮"近日火遍全网，成功晋升为夏日顶流。不久前，孙女士根据浙江中医院的配方，去静安区中医医院配了14剂乌梅饮，已经连着喝了好几天。“我觉得口感很清爽，里面有甘草，喝完有回甘。喝完以后能感觉清肠的功效很好。”孙女士表示。
初夏，阳光还不是很强烈。喝一点清热汤水是很合宜的。但如果不想过分寒凉。食物当中鸭血含有丰富的铁元素，是名副其实的补铁佳品，而且是血红素铁，比植物铁更加容易吸收利用，平日缺铁性贫血的人群可增加食用频率，鸭血虽来源于动物，但嘌呤含量不会不高，因此高尿酸人群补血也可食用。
因为夏天天气湿热，身体里面有湿热，需要通过出汗来把这些湿气散掉，可是现在很多人喜欢吹空调，本来可以出汗的，结果一吹空调，一受寒，毛孔就关闭了，那些湿热只能聚集体表或五脏六腑，进而引起各种不适如皮肤瘙痒、出汗多，长痘等。
