现代人几乎都拿手机当作闹钟，因为它可以调整不少细部的设定，但手机上也有一个万恶的「贪睡功能」，会让人拥有一些赖床的时间，只是使用iPhone的人有没有想过，为什么iPhone的贪睡时间总是设定为特别「9分钟」，而不是直接用整数「10分钟」呢？
你有发现iPhone闹钟里的赖床闹钟「稍后提醒」功能预设都是9分钟吗？每当闹钟响起按下「小睡」或「稍后提醒」，9 分钟后又是另一场天人交战。但为什么是9分钟？为何不干脆点，每次10分钟呢？ 早上总是赖床吗？
Yesky天极新闻2015-04-03 12:22:22春天到了，大家开始进入“春困”状态，早上懒懒不想起来，很多人习惯性的打开了iPhone闹钟的“稍后提醒”功能。但有没有发现，它每次只给9分钟的贪睡时间，这是为什么呢？
开学这两周，不知大家的生物钟是否调回来了?生物钟是怎么形成的——给自己上发条。自然界的大部分生物，都存在行为和生理现象的周期性波动，这种生物体生命活动的内在节律性，被称为“生物钟”或者“生物节律”。大部分人都认为，“生物钟”单纯是指生物体内约24小时的“近日生物钟”，其实它包括的范围很广，有周期更短的“超日生物钟”，也有周期更长的“月节律”、“年节律”等。
春天来了，我们即将告别冬眠的季节，进入春困的状态。无奈班还是要上，床还是要起，人生为何如此的艰难？习惯性赖床的你一定有打开iPhone闹钟的“稍后提醒”功能，但你知道它每次只给你9分钟小睡时间吗？为什么是9分钟？简直是拿处女座不当果粉……其实，这是贴心iPhone在帮你战胜春困！
睡多长才好 各年龄最佳睡眠时间，如下:新生儿 20小时 婴儿 14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6-7小时 太长太短都不好，以7至8个小时为宜!
编译：JellyRamos闹钟的开发者意在让你离开被窝。与智能手机应用和蓝牙信标连接的Ramos闹钟不能远程控制停止。开发者最近在Kickstarter网站（注：Kickstarter于2009年4月在美国纽约成立，是一个创意方案的众筹网站平台）上推出了该闹钟的第三代。
中医教你如何在对应时间养生子时（子夜11~凌晨1时），胆经当令这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
如何打开闹钟「小睡」功能？①打开「时钟」，下方菜单选择「闹钟」；②点选左上角「编辑」按钮，选择一个闹钟；③打开底端「稍后提醒」开关后，点击右上角「储存」即可；④闹钟响起，锁定屏幕情况按上方锁定键、或左边音量键、或待机画面上的小睡文字，就可以进行 9分钟「小睡」倒计时了。
你可能会觉得少睡一个小时并用这个小时去健身房的话就能够减肥。但最新研究表明，作息时间的改变可能会让人变胖。根据这项研究结果，我们一天哪怕只少睡了一个小时就可能会吃的比平时多。如果多睡一个小时，虽然对我们大多数来说并不太可能，但也会导致同样的结果。
路面上扑面的热风，和马路上妹子们的短裙告诉我们，夏天真的来了。趁着小长假，出了趟京，飞机一路向南，天空渐渐晴朗，窗外是一片连绵起伏的山丘，山丘之上是一片片的树林，一切就在眼前，但习惯在北京尘土飞扬，公车上来，地铁里去的我看来，一切都显得那么的不真实。
春节假期duang的一声就过去了，生活又步入了正轨。连续多日的熬夜、懒觉、暴饮暴食等行为，让“3K助手”小编在上班后依旧感觉到昏昏欲睡、精神涣散，就连紧绷的腰带也在提醒着假期营养过剩……大家是否也与那扰人的假期综合症纠缠不清呢？新年归来后，是否还未彻底恢复工作、学习状态呢？
