前言:人过65岁，有些人生活过得还很好，有一些人生活过得会很糟糕，其实都是因为自己没有调整好心态，有些人把钱看得太重，有些人把自己的身体看得太重要，由于每一个人都有不同的看法，才导致每一个人的生活不一样，有些人过得幸福，有些人过得痛苦。
怕老不是一种简单的心理状态，而是影响老人寿命的一大因素。近期，美国耶鲁大学发表的一项研究结果显示，与那些不担心自己衰老的人相比，惧怕衰老的人反而老得更快，也更容易患上老年痴呆症等疾病。中国人全球最怕老人们对于衰老的畏惧和担忧随着年龄增长与日俱增，这一点在中国人身上表现得更为明显。
人从一出生，就面临许多坎坷。如果“坎”对我们来说，是一种挫折、一份磨难、一种必须经历痛苦才得以前行的过程，那么人生会有好多的需要面对的“坎”。比如：对于生命，有生与死；对于感情，有爱与漠然；对于事业，有成功与失败；对于朋友，有忠诚与背叛等等。
人老了，最怕遇到坎，有些坎一旦通不过去，那么寿命就可能大大缩短，但对于老年人来说，有些坎又是必须要经历的，这叫寿命坎，年轻的时候，年轻就是资本，无论怎么折磨身体，身体也不会出现问题，可是随着年龄的增长，由于器官的衰老，老年人都会发现，即便越来越注意养护，但健康总像过山车一样，属于健康的一帆风顺都日渐消失。
