导语：秋天要多吃此肉，比鸡肉便宜，比牛羊肉鲜美，营养滋补好吃不胖，随手一煮，太香了！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。秋天朋友们是不是都在贴秋膘呢？秋天补好了身体才能抵御冬天的严寒，都说吃什么补什么，往往这个季节很多人都会吃一些肉类，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉。
海鲜拼盘:螃蟹和螺丝先蒸5分钟，放入虾，两分钟以后放入扇贝，三分钟以后关火闷三分钟以后装盘。蒜蓉扇贝酱汁烹调方法:蒜蓉和三颗红米椒一起切碎，热锅下油五分热放入蒜蓉和红米椒，加入少许白糖、咸盐、耗油、海鲜酱油，翻炒至蒜蓉断生金黄。
