网友6:真实经历:高二的时候，老寝室楼被里面的楼梯分开左右和上，寝室里面有分内寝和外寝，分别有八个人，内寝室几乎终年不见阳光，因为外面有很高的树把阳光挡了，白天拉上窗帘就像是天黑了一样，我和闺蜜睡的内寝她睡我下铺总是被鬼压床，而且几乎是每天中午，所以高二那段时间的中午她都不回寝室
同时伴随而来的还有强烈的恐惧感，心跳加速，呼吸加重，甚至有些人还会出现幻觉，好像自己已经醒来，可以活动并清晰地看清画面，可下一瞬间，你却发现你还在床上躺着，这就是睡眠瘫痪症，也就是我们常说的鬼压床，是由于在睡眠周期中的快速。
当时，小张感觉自己正处于半梦半醒的状态，而想移动的身体却像被千斤重的力量压制了一般，一丝也无法动弹，到这时她其实已经比较清醒了，她知道自己正在经历梦魇，也就是大家说的鬼压床，但没想到睁开眼后更加骇人的情景就在眼前:她看到了令人悚然的黑影，听到了奇怪的声音。
导语：“鬼压床”原来是真的存在，感觉自己动弹不了，该怎么唤醒自己？不知道大家有没有这样的经历，那么就是我们早上起床的时候，明明自己脑子是清醒的，但是身体却动弹不得。而且我们还想要挣扎起床，却还是束手无策。其实这个情况就是俗称的“鬼压床”，可能很多人还以为是迷信的说法。
睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍，它会发生在开始做梦的快速眼动睡眠期，在这个期间，肌肉仍然处于一种放松的关闭状态，有理论表明这是身体的一种保护机制，避免人们在做梦的期间被梦境影响，调动四肢随意乱动而伤害到旁边的人。
