原创内容，擅自搬运者必究！肥胖的人大都喜欢吃美食，平时又缺乏锻炼，长期以往身体热量过剩，身材就会慢慢发胖。减肥需要控制热量摄入，提升身体的热量输出，体脂率才会慢慢下降，身材才能慢慢瘦下来。而饮食是减肥成功最重要的一环。
天气越来越热，放纵大吃大喝给自己囤的肉再也藏不住了！怎么办？减肥！可有些人会发现，无论如何也管不住自己的嘴，因为肚子总喊饿啊。这是因为长期的过度进食和不健康的饮食习惯，早已让我们的胃部容积扩大了。幸运的是，还可以通过一些简单的措施把撑大的胃“缩小”，从而减少不适和肥胖的风险。
你有没有过这样的经历：明明已经吃的够多了，但还是嘴馋，还是忍不住继续吃，少吃一点就感觉肚子饿得发慌？为什么你总是感觉饿？为什么即使吃了很多，胃还是觉得不满足呢？其实，问题的关键在于我们的胃容量。真正的减肥，往往是从“把胃饿小”开始的。那么，为什么很多人胃容量会变得这么大呢？
身高160厘米，体重135公斤，不仅BMI指数达到了53属于重度肥胖，其最大腰腹围甚至达到162厘米，超过了身高。日前重度肥胖患者小丽（化名）在中山大学附属第一医院接受了微创袖状胃手术，还不到10天工夫就成功瘦下了5公斤。
【把脉】光明日报记者 田雅婷 光明日报通讯员 高婉蓉“反复开启新一轮减肥，体重不断波动起伏，达不到满意的标准”“在经历过节食之后，出现异常的食欲，导致暴饮暴食，最终体重不减反增”“无论减肥多少次，都会反弹回来”……这个春天，你是不是也启动了自己的瘦身计划？
【编者按】第七届中国国际进口博览会的脚步越来越近，全球的目光再次聚焦上海。为了这场一年一聚的盛会，新老朋友们正带着新产品、新技术和新服务赶赴进博，共同点亮这个交流、合作、共享的“东方舞台”。今年的“四叶草”将迎来哪些亮眼展品？
