陈意涵身体素质是真的好，难怪被称之为“最强孕妇”。主要是因为她怀孕的时候也没怎么变胖，生完孩子后也几乎没有变化，保养得相当好。热爱运动的她，刚坐完月子没多久就开始锻炼肌肉，自律程度让人佩服。难怪现年39岁的她，外貌和身形依旧如少女时一般！
近日，随着《浪姐4》的播出，热度一直不减。有主打情怀却划水的徐怀钰、有品如艾莉的重聚以及情敌见面的贾静雯陈意涵等等。这一季真的是话题度满满的，每一期都占据热搜。除了姐姐们在实力方面的展示，也有在舞台下的日常播出，这就很容易看出一个人台上台下的反差感。
陈意涵还是很有名气的，早年出演了很多偶像剧和电影，有很多剧相信大家都不陌生，代表作有《痞子英雄》、《奋斗》、《比悲伤更悲伤的故事》等，她的颜值还是很有辨识度的，当然除了有颜值有演技，她的身材是十分具有少女的，腿部线条分明，没有赘肉，比例刚好，被网友赞美“少女腿”。
2月23日，台湾演员在社交平台晒出自己素颜跑步的照片。照片中，陈意涵身穿红色运动衣，满面红光状态爆棚，看上去元气满满。她丝毫不惧皱纹，坦然的素颜出镜，虽然皮肤黝黑，不过却十分紧致。她做出各种鬼马表情，娇羞的神态如同少女一般。
《花儿与少年好友记》综艺上，陈意涵向外国友人大大方方介绍自己“大家好，我叫陈意涵，来自中国台湾”，关于“中国台湾”，陈意涵一点不含糊，三观端正，正能量满满，此做法得到网友的一致好评“这才是正能量的艺人”。简短的介绍，动听的声音，传递热烈的爱国情怀，得到广大网友的大力赞赏。
11月22日，陈意涵在社交平台上晒出自己的爬山自拍照。38岁的她素颜出镜，虽然五官依旧精致，皮肤状态却有些差强人意，不仅出现了色斑和皱纹，黑眼圈也很严重，和以前甜美的少女形象差距很大。陈意涵之前一直以冻龄美貌闻名，这和她常年运动健身的习惯有关。
9月26日粉丝大呼危险！在日常生活中，很多准妈妈怀孕的日常就是：这不能动，那不能吃。不管是出行方式还是饮食方面都会小心翼翼，生怕宝宝出什么意外。孕期能做什么类型的运动？35岁的陈意涵属高龄产妇，需要注意些什么？
