为什么睡觉脚一直是冰的

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为何越睡脚越凉？背后原因你可能无人告知，做好3点缓解
因此，年轻人更喜欢睡觉了，但在睡眠中也会遇到很多问题。早上起床的时候床很暖和，但有的人睡觉时感觉脚越来越冷，越睡就越不想起床了，这是什么原因造成的?
医生胡侃
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睡觉时总是感觉双脚冰凉？这或与以下3个因素有关，早发现早调理
我们都知道，人体的温度一般都是恒定的，但随着气温的变化以及疾病的干扰，可能会使人体的体温出现一些不易察觉的变化。在我们的日常生活中，有的朋友可能存在这样的困扰，那便是在晚上入睡时，即便已经提前用热水泡了脚，但在睡觉时却依然感觉手脚冰凉，怎么睡都睡不暖和。
土家九妹
睡觉时脚凉？小心藏着血管老化的信号！
“大半夜的，脚凉得像冰块，塞进被窝就像冰镇了一床棉被!你说这日子，咋这么冷得人心呢?”冬天被窝里冷是正常的，可要是四季如春，你的脚却冷得像“冻库里的猪蹄”，那就不是天气的问题了。
春城健康
晚上睡觉手脚冰凉是有哪些因素引起的？
主要是因为⼈体血液流淌人身体的部位，给组织送去养分和热量，而有些人血液比较浓稠，流通性差，没法很好地达于四肢末梢;
中立者
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半夜手脚冰凉？提醒：别以为是体寒，可能是3种疾病的信号
这个时候，有人会觉得这是“体寒”，裹紧被子继续睡，殊不知，这种冰凉背后，可能藏着一些不太友好的健康信号。
梁医生科普
总是腿脚冰凉当心是血管“堵”了
网络图入冬以来，很多人都腿脚冰凉，不管怎么捂，都热乎不起来，并且逐渐出现疼痛症状，尤其是走路的时候疼得厉害，还有点跛行。如果出现这种症状就要引起重视，应到医院检查，看看是不是血管堵住了！
北青网
经常手脚冰凉，或与4个因素有关，要重视，针对原因进行改善
现代社会很多人都会有手脚冰凉的情况，特别是一些女孩子，只要天气稍微有点变化，那么晚上睡觉的时候都会感觉到手脚冰凉;
医说健康
总是腿脚发凉？多是这两种毛病！中医教你一绝招，从此全身暖洋洋
冬天天气寒凉，我看有很多粉丝朋友留言，说总感觉腿脚发凉，特别是晚上睡觉的时候，那脚就跟个冰疙瘩一样，开着电热毯，放着热水袋捂着，都难以暖热，这是咋回事呢?
中医赵文
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常手脚冰凉的人，多是脾虚寒重，3个中成药，温脾健脾，改善怕冷
冬天一到，有些人手脚冰凉，冷得像冰块，夏天也好不到哪去。这类人常常会感到疲倦、乏力，甚至胃口差、消化不好。中医认为，这多与“脾虚寒重”有关。
中医董大夫科普
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手脚冰凉、湿气重？睡前多做1件事，驱除寒湿，手不冰脚不凉，一觉睡到大天亮
很多人晚上睡觉的时候，手脚冰冰凉凉的，怎么也捂不热。在这个季节，体内的“寒气”与“湿气”往往互相勾结，形成寒湿。
北青网
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手脚冰凉，原是阳气不足，一个方子帮你从头暖到脚
你可能会说“在被窝放一个暖瓶不就行了，或是穿厚一点就好”，但其实这治标不治本，相信怕冷的朋友都有所体会。
中医朱阳华
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手脚冰凉是“寒气重”？中医教你暖身妙招，告别冬日冰冷！
一到冬天，很多人就成了“冰手冰脚星人”:穿再多衣服也暖不起来，晚上睡觉脚冷得像冰块，甚至夏天也手脚发凉。
宋主任中西医科普站
一到冬天就手脚冰凉？注意，这可能是一种病，还很要命
一到冬天，我手脚冰凉的老毛病就又犯了。白天坐在办公室里，穿再多的衣服，脚还是凉的;晚上睡觉，就算是穿着厚袜子也无济于事，脚就是热不起来，半夜两三点被冻醒也是常有的事…
莎士比亚和狼
冬天手脚总是冰凉、脾胃不好的人有救了！推荐几个“良方”温暖你
冬天很多人都会手脚冰凉，这种凉就算是穿很厚的衣服，盖上很厚的被子都没有用，尤其是年轻女性，每个月流失那么多的血，很容易会气血不足，手脚冰凉睡觉都凉，还总是没什么胃口。
民福康养生堂
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经常手脚冰凉，温肾阳很关键
天气一冷就感觉浑身发冷，手脚尤其凉得受不了，你有这样的情况吗?中医认为，阳虚会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致四季都出现手脚冰冷的情况。
郭老本能养生
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夜晚脚冷难入眠？这些妙招帮你暖到天明
每到夜晚，钻进被窝，双脚却像两块冰坨，怎么都捂不热，辗转反侧难以入眠，这样的痛苦相信不少人都体会过。
不会说情话
“寒从脚下起，脚凉是大病”！3个动作助你快速暖脚，养肾气！
有些人一到冬天就手脚冰凉，不管身上穿得多严实，脚还是暖不起来。特别是晚上睡觉时，脚底蔓延上来的冷意让人怎么都睡不好，需要泡脚、穿好袜子保暖才能入眠。
健康之路官方
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冬天手脚冰冷的原因，你知道吗？
还是枫林尽染的秋天，总有它的乐趣与魅力。很多人都会说自己怕冬天。然而有的人明明穿得不多手脚仍是暖暖的。
阳光新视界官方号
每天晚上穿着袜子睡觉，坚持一个冬天，身体或出现5个变化！没试过的赶紧试试
最近天气一天比一天冷了，特别是到了晚上，很多人都会感觉手脚冰凉，睡觉都成了一种煎熬。特别是南方的朋友，一到秋冬季节，晚上睡觉的时候脚底板凉得跟冰块似的，得在被窝里捂半天才能暖和过来。很多人可能会问：手脚冰凉、睡眠差难道不是很正常的事情吗？其实不然。
临沂疾病预防控制中心
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医生提醒：血糖高的人，睡觉时通常有3个表现，提前预防控制血糖
李阿姨，68岁，患糖尿病多年，一直以来通过降糖药有效控制血糖，最近一段时间睡眠质量严重下降，晚上睡觉时总是感觉手脚冰凉，无论盖多少被子，手脚总是暖不热，有时甚至出现手脚麻木的情况，同时李阿姨晚上起夜厕所增多，这种情况严重影响了李阿姨的生活质量，于是决定去医院检查一下。
医者科普记录
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