我一再给大家强调，长高一定是一个长期的任务，没有家长说的有什么药，什么方，吃了就能长高。很多来找我看身高的孩子，都有一些共同特点，家长们观察下，会发现他们多数脸色发黄或者发白，皮肤缺少光泽，摸起来粗糙，头发稀少、枯黄，胃口差，挑食，容易积食，大便不正常，睡不好，多病等，这类孩子本身就脾虚，体质差，长高绊脚石太多了，想长个长肉就难上加难。
文|菁妈一美艺是一个长得非常漂亮的女孩子，从小也喜欢跳舞，从小学开始就是学校舞蹈队的领舞。但是到了初三之后，她却无缘于学校的舞蹈队了，因为整个舞蹈队里面，她跟其他小伙伴的身高差距太大了，其他的小伙伴都有1米65左右，而她只有1米53！
有句老话说得好，“春生夏长，秋收冬藏”。经过了一个冬天的蛰伏，许多东西都静悄悄长起来了，大有一鸣惊人的势头，辉辉（化名）的身高也是这样。辉辉十岁，性子活泼好动，但就是不见长，补品吃了好多，一顿操作猛如虎，然而一问身高一米五，十分让人不放心。
文献参考:俞建，吴家敏，杨 毅，等抗早熟中药对青春发育启动大鼠骨骼生长及相关基因的影响.上海中医药大学学报，2006，20:47. 芦军萍，蔡德培.滋阴泻火中药对雌性青春期大鼠生长板 ERα、IGF-1R 及 EGFR 基因表达和蛋白合成的调节作用 .中国中西医结合杂志，2008，8::721. 陈小平，李海浪，郑意楠.滋阴泻火中药为主治疗女性特发性性早熟的临床分析 .中国当代儿科杂志，2007，9:249-250. 王泽润，顾红娟.滋阴降火中药治疗女童特发性中枢性性早熟 30 例.天津医药， 2004，32:452-453. 王佩云，张一兵.矮身材儿童身高助长运动处方的探索.西安体育学院学报， 2003，20 :50~53.
光阴如箭，转眼间已经到了春分，春分是春季的等分点，这就意味着春天已经过去了一半。 而春季是孩子长高的黄金期，若想促进孩子长高，家长朋友们更要牢牢抓住剩余的时间，给孩子多吃一些高钙食物，帮助孩子长得更快，身体更强壮!
大家好！我是儿科医生王成礁。今天我要和大家聊聊一个让很多家长头疼的问题：孩子生长发育迟缓。你可能会问，什么是生长发育迟缓？简单来说，就是孩子的身高或体重低于同龄人的平均水平，或者低于正常的生长曲线。这种情况可能会影响孩子的健康、学习和心理，所以家长们一定要重视起来。
