我问他怎么了，他说最近感觉有点虚，容易心慌，心里烦，反正身上就不舒服，所以想补一补，我看他精神差，黑眼圈有些重，就让他别补了，睡个好觉才是最好的补药，因为人在睡觉的时候，阴阳会相互调和，只有阴阳平衡了，人才会健康，而且西医也觉得，睡觉时身体会排毒，所以睡好才是最补的。
阴津呢，是除了精和血之外，体内所有正常体液总称，有濡养皮肤、肌肉、关节、脏腑的作用，相当于身体内的“水”，这个津液呢就像大自然的河流一样，河水有涨有落，但通常会有一个水位警戒线，提示我们准备防洪或者抗旱。
如果你经常感觉到嘴巴干、嗓子干、喝了水还是不解渴，这可能是阴津亏虚了。第一个心阴虚舌干，心阴虚的人，舌头干燥，喝水也不解渴，还伴有心神不宁、手脚心热、失眠多梦等症状，这时就要滋阴养血，补心安神，可以用天王补心丹。
心阴虚失眠，肝阴虚眼花，脾阴虚便秘，今天崔医生教你一招，调理五脏阴虚!“阴”是中医理论中的一个基本概念，简单来说呢，阴的主要作用有两个，一个是滋润，另一个是制约阳，那么阴虚的时候，人体就容易出现干燥、虚火旺盛的情况，不同的脏腑阴虚，症状不同，调理方法也不同。
