我问他怎么了,他说最近感觉有点虚,容易心慌,心里烦,反正身上就不舒服,所以想补一补,我看他精神差,黑眼圈有些重,就让他别补了,睡个好觉才是最好的补药,因为人在睡觉的时候,阴阳会相互调和,只有阴阳平衡了,人才会健康,而且西医也觉得,睡觉时身体会排毒,所以睡好才是最补的。
阴津呢,是除了精和血之外,体内所有正常体液总称,有濡养皮肤、肌肉、关节、脏腑的作用,相当于身体内的“水”,这个津液呢就像大自然的河流一样,河水有涨有落,但通常会有一个水位警戒线,提示我们准备防洪或者抗旱。
如果你经常感觉到嘴巴干、嗓子干、喝了水还是不解渴,这可能是阴津亏虚了。第一个心阴虚舌干,心阴虚的人,舌头干燥,喝水也不解渴,还伴有心神不宁、手脚心热、失眠多梦等症状,这时就要滋阴养血,补心安神,可以用天王补心丹。
心阴虚失眠,肝阴虚眼花,脾阴虚便秘,今天崔医生教你一招,调理五脏阴虚!“阴”是中医理论中的一个基本概念,简单来说呢,阴的主要作用有两个,一个是滋润,另一个是制约阳,那么阴虚的时候,人体就容易出现干燥、虚火旺盛的情况,不同的脏腑阴虚,症状不同,调理方法也不同。