清理血液垃圾的克星

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别看这菜不起眼，它是血液垃圾的“克星”，中老年人要多吃
在我们东北，辣椒是一个统称，辣椒的种类是很多的，有不辣的甜椒还有很辣的青椒，但是很多时候都是傻傻分不清楚的，买菜的时候都是索性问老板，这个辣椒怎么卖，也没有分的特别仔细了，几天要给大家分享一道用青椒做的下饭菜，青椒炒肉丝。
小食味
这种菜被称为“血液的垃圾清理机”，还可抗癌促消化！
它含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素，可用来降低胆固醇、血脂，防止动脉粥样硬化。所以，圆白菜就是血液的垃圾清理机。
沂水发布
疏通血管，清除垃圾，这6味药，建议收藏：
疏通血管，清除垃圾，这6味药，建议收藏:1、丹参:功用:丹参味苦性凉，归心肝经，主入血分，功擅活血祛瘀，应用范围广泛，适用于瘀血阻滞所致诸证。
南开孙药师
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牛蒡能清理血液垃圾，促进体内细胞的新陈代谢，防止老化
「调料」色拉油、盐、味精、鸡粉、香油、高汤。炒锅置火上，倒入色拉油烧热，放入东北酸白菜煸炒片刻，倒入高汤，放入粉条，调入盐、味精、鸡粉煲熟，淋入香油即可。
乐观的小马哥爱美食
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一个方子三味药，可以清理血管中的垃圾，有效预防冠心病
冠心病，其实就是冠状动脉粥样硬化，简单来说就是血管里存在着垃圾，阻碍血液运行，使得血液无法及时供给心脏，从而使得心脉痹阻，导致心脏出现缺血、缺氧等现象。
心血管科张主任
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血管垃圾的天敌！黑木耳这样吃，血管干干净净，春天吃正合适
初春时节，气温还不稳定，忽冷忽热，血压很容易发生波动，心脑血管疾病也容易发生或者复发，养生保健要注意维持血管的通畅。
养生堂
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调理“血稠”的一张妙方：仅2味药，清理垃圾，疏通血管！
心血管疾病，八九成都是血稠的问题，别光盯着那些表面的指标了，如何治理好内部的血管环境才是最重要的！关于血管环境，其实我们可以理解成自然环境对我们的影响，环境都污染了，到处是垃圾、污水、雾霾，那我们还怎么好好生活？又怎么能健康呢？
心血管科范立华
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年龄越大，越要知道这个药，堪称血液的“清洁工”远离血管堵塞！
年龄越大，血管里的“垃圾“就越多，就像流动的河水，随着日积月累，里面的泥沙沉积物就越来越多了，所以人上了年纪之后，就容易被血管堵塞找上门。
中医龚主任
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这些食物堪称高血脂的“天敌”，能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险。而且，它对肝脏也不友好，容易促使脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝，损伤肝脏功能。
大众新闻-大众日报
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它是天然的“血管清道夫”，还被誉为“降压肉”，用它做这道菜好吃不贵！
可是肉吃多了容易上火。还有助于补充优质蛋白质、提高免疫力。1盒脱骨鸡腿肉、1个洋葱、1个卷心菜、1根胡萝卜、1盒金针菇、若干小葱。
光明网
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它是血管的“清洁工”，经常吃净化血液，血栓“绕道走”
随着现在生活的质量，人们的生活条件也不断提高，很多人都喜欢吃一些高油脂，高热量的食物，尤其是中年人，从而导致他们得了血栓。
我的赖大厨
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一个中成药，堪称血液“清洁工”，扫清痰瘀阻碍，维护血管畅通！
大家好，我是张医生，这血管方面的问题啊是大家都需要重视起来的，一旦出现了堵塞，导致气血不能顺畅流动，那咱们的身体就会因为缺少“能量”而引发一系列问题，尤其是对中老年朋友来说，这个情况更常见，而且后果往往更加难以承受。
中医张新芳
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花生能清除垃圾、软化血管？好多人一直吃错了！这样做才是“长寿果”
随着花生逐渐上市，很多人都是几斤几斤往家里买，有的说花生是血管垃圾的“克星”，有的说花生能软化血管，还有的说花生能补血、能减肥…
北青网
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一个中成药，堪称血液的“清洁工”，扫清痰瘀，远离血管堵塞！
血管健康，可以说关乎着我们的生命，尤其是上了年纪的人，最怕的估计就是血管堵了。瘀，就是瘀血，这大家应该都知道，中医认为瘀血的特点是固定不动，血管里的瘀血越来越多，血管是不是就越来越窄啊?
中医崔占举
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血一脏病就多！三味中药给身体一个“大扫除”健康体魄轻松得！
不知道你有没有这样的感觉，每天都感觉特别困，感觉好像睡不够，有时候早上起来可能还感觉头晕晕的，脑子很迟缓的感觉，还有的就是特别容易手麻脚麻，有时还感觉胸闷，总感觉胸口堵得慌。
中医杨明丽
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冬天别错过这3味药材，血管清道夫，活血化瘀、散寒止痛！
像可以做成糖葫芦、糖雪球、果丹皮等等，深受大家的喜爱。它的药性温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有健脾胃、消食积、活血化瘀的作用。
中医主任颜颀
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血液越干净，人就越长寿！3个中成药，堪称血液净化器
而中医则认为，血液净化，不只是排毒那么简单，它更涉及到“气血调和”“正气充盈”“五脏协调”。就像日常生活中，很多人会发现自己容易疲倦、脸色暗沉、皮肤长痘、手脚冰凉，甚至血压、血脂水平异常，这些症状背后，往往都与血液循环不畅或“血液垃圾”堆积相关。
中医张大夫科普
血液越干净，身体越长寿！这四个名方，堪称血管的“清道夫”
身体的瘀血就像水管里的水垢一样，一点点的积累，堵塞我们的血管，造成各种头痛、胸闷、麻木等大麻烦。如果你经常心胸疼痛，像针扎一样，而且伴有胸闷、心慌，心烦，晚上翻来覆去睡不安稳，看看舌头，舌边鼓胀，还有紫色的瘀点瘀斑，这多是属于肝气郁结造成的心胸瘀血。
岐黄大中医
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它是天然的“血管清道夫”，还被誉为“降压肉”，好吃不贵，千万别错过
北京市营养源研究所副研究员。为你找到食物里的养生秘诀。“咬”住健康。好啦，咱们话不多说。一起来看今天的主角。
光明网
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4种蔬菜堪称“血管清道夫”，每餐吃一点，血管干净不堵塞！
是不是每天大鱼大肉、奶茶炸鸡，偶尔还来个烧烤加啤酒?快搬小板凳坐好，咱们边吃边聊，保证让你笑着学健康!
健康求知所
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