据有关研究指出: 人在熬夜过后，体内肝脏分解氨的能力减弱，残留在体内的氨随着血液流窜到皮下，然后再跟汗一起排出体外，就会形成一股臭味，这些难闻的臭烘烘的味道，通常出现在皮脂腺集中的部位: 如咯吱窝、前胸、后背和颈部。
不难发现，在日常生活中，熬夜这种“不良行为”早已成为人们不能避免的行为，我们都知道熬夜不仅会使第二天的精神不振，还会影响到我们的身体健康，因此很多的家长都会督促自己的孩子，早睡早起，禁止熬夜，但是然还是会转身回到自己的房间继续熬夜工作。
昨天，你是几点睡的?是不是又到了凌晨十二点甚至一两点?年轻人可能觉得没什么，但时间一久。曾经有个女大学生记录下自己熬夜40天的对比，结果真是令人惊心，她的脸上出现了肉眼可见的衰老如:黑眼圈、皱纹、法令纹、皮肤蜡黄...
熬夜、不吃早餐、饮食不健康、喝酒、吸烟，这些日常习惯都是现代人的常态，虽然一直耳提面命地说这些习惯都不利于健康，可真正听到心里的人，却是少之又少，当问题出现后，又在不断的懊悔，想着自己早一点纠正错误，就不会出现严重疾病了，甚至有很多人为自己的任性付出了生命。
一提起大二那年，中国人民大学2020级新闻学院本科生李一凡立刻回忆起无数个疯狂熬夜的夜晚：一天的学习结束后，他会从晚上9点排练话剧至凌晨一两点，“有的同学还会睡在剧团的沙发上”。随着身体状况濒临崩溃，李一凡意识到，自己的睡眠和健康仿佛被无形的手“剥夺”了。
