椭圆机是一种运动损伤极小的椭圆轨迹运动器械，主要通过双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转，同时依靠磁力、摩擦力及飞轮惯性来形成运动阻力;椭圆机的运动姿态和运动效果都比较接近于跑步，是一种全身参与的有氧运动。
俺媳妇是个健身爱好者，办了家附近的一个健身室的年卡，然后冬天的时候说太冷了，懒得动不去了吧，夏天的时候又说哎呀太热了，还是家里吹空调吧。好家伙，钱都交了结果不去锻炼，这不浪费吗，果断让她把健身卡打折出掉，健身器材我给置办到家里来，足不出户就去健身，这多好呀！
运动的根本目的是让自己整体变得更好，但相信很多人有过这样的感觉:长时间运动或者运动方式不对往往会伤害到膝盖，不管是跑步、打篮球还是跳绳等如果运动不当膝盖就会产生不适感，所以有人就会因为害怕伤害到膝盖而减少或者避免运动，但谁都知道这并不是一个万全之策。
在我连续写了划船机、跑步机及动感单车之后，健身房四大有氧器械就差椭圆机没有写到了。今天将结合我的经验，给大家讲讲相比其他三款器械，椭圆机的优点是什么，它更适合怎样的群体，椭圆机如何选购以及椭圆机如何使用。
打开淘宝历史购买记录，突然发现家里的“晾衣架”竟然涨价了。现在价格购买价格这款迪卡侬椭圆机很简约，一个固定pad和手机的卡扣，一个脚踏锁，还有一个开关。连接电源，打开开关，固定好手机。下一步最关键，打开爱奇艺，腾讯视频，优酷(排名不分先后)。
作者：Free_Chory 前段时间和家人逛永旺迪卡侬，正好在健身器材区转了转，看到Ｎ多人在试玩各种体育用品，正好老娘看到了健身自行车和椭圆机等，跑过去各样玩了下，然后嗯了下说你长期不运动，身体都废了，搞个回去锻炼下，各自体验了下健身自行车，感觉不错！
最近疫情的原因，我家那位一直无法安心出去健身，总吵吵说又胖了，身材又走形了，为了耳根清净点，居家健身的器材就必须安排一下了，选来选取，发现野小兽推出了一款一机三用的椭圆机EF25，机身非常的小巧漂亮，仅占地0.6个平方，复古式工业设计的椭圆机放在家里也非常的漂亮，就是它了，趁着双十一有活动，10月31日就下单了，用了将近一个月，来和大家分享一下使用体验。
椭圆机这个名字很多人都不陌生，随着家庭健身概念的普及，椭圆机也逐渐进入了越来越多的家庭，但是很多小伙伴买来用了几天之后叫苦不迭:“花那么多钱买了一个最没用的机器，练了两天就浑身疼，是不是我根本就不适合椭圆机啊?”
