我是一名高血压患者，今年35岁了，身高170cm，体重180斤，平常抽烟喝酒不断，在2021年五月份发现自己高血压，在医院量了三天都在150-100上下，医生说要让我吃降压药，而且明白告诉我需要终生服药，我是真的不想就这样吃一辈子的降压药，医生也看出来我不想吃药，看我又那么胖，就说让我回去减肥运动，不要熬夜，坚持一到两个月看看，就这样我下定决心开始了自己的运动降压之旅。
堂食恢复了有人一高兴就喝多了血压竟高达200mmHg直奔医院就诊聚餐喝酒后血压飙至200mmHg患有高血压多年的老李（化名）平日里血压一直控制得不错近日疫情进入扫尾期一时高兴的他喝了不少酒酒后头晕得难受测量血压竟高达200mmHg赶紧到厦门大学附属心血管病医院（下称“厦心”）就诊
血压高不吃药，经过艰苦的锻炼，是不是就可以把血压降到正常范围内？这是很多朋友美好的愿望，但是可惜的是，大多数人都不能实现这个愿望。今天我们就来聊一聊这方面的话题。高血压的原因就是因为运动不够吗？有个朋友在留言区和张医生争论，说为什医生不能根据高血压的病因来进行治疗？
⑧Gupta DK， Lewis CE， Varady KA， et al. Effect of Dietary Sodium on Blood Pressure: A Crossover Trial. JAMA. Published online November 11， 2023. doi:10.1001/jama.2023.23651。
你是否一直认为高血压一旦患上，就意味着要终身服药，与之相伴一生？最新的医学研究或许将颠覆这一传统认知，为高血压的治疗与管理开辟全新的方向。一、高血压自愈：并非天方夜谭香港中文大学的研究人员在《柳叶刀》子刊eClinicalMedicine上发表的研究成果令人瞩目。
酒精对于人们的危害是不容忽视的，特别是对于高血压患者而言更是如此。大家在生活中一定要做好高血压的自我调节的工作。不要因为自己的马虎，而导致病情反复发作，从而反复危害患者们的健康。得了高血压一定要忌酒!高血压不是什么不可治疗的疾病。为什么要把饮酒单独拿出来说呢?
