你知道中医里常说的“元气”是指什么吗?“元气”?虽然经常听到,但要细说的话,我这还真是解释不清楚。你这问题可又触及到我的知识盲区了。别泄气,培补元气其实是养生中的重中之重呢~今天我们特意请来了专家“划重点”,一起来听听吧。
【新识评 气功|养生365问】问:气功的“气”指的是呼吸之气吗?答:先来看两个认知误区:有人认为气功的重点就是调息,通过练习逐渐将呼吸变得均匀、柔和、绵长,调身、调心自然也就能做到位。并认为调息就是调整呼吸,也就是通过口鼻、气管、肺进行的呼吸。
朱清时院士在北京中医药大学西校区报告厅做国学院“国学国医大讲堂”系列讲座表示,“这是我用自己的身体来做的一个实验,初步结果表明:中医的真气和经络是可能存在的,但需要用新的方法来研究”。他说的新的方法,可能是哪些方法?请高人指点。