现在大家都工作忙,压力大,大部分人多多少少出现了一些心理问题。焦虑、消极、疑心重等。出现这样的问题,首先要重视、尽早地去调理,防患于未然,避免出现更加严重的心理疾病,例如抑郁症、焦虑症等。那应该怎么调理?
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