很多人都有过这样的经历：在台上演讲的时候，突然发现有人盯着自己，于是便开始脸红、出汗，甚至连演讲词也忘到了九霄云外；在与别人交流的时候，总是习惯性地回避别人的目光，不经意间的四目相对也会让自己变得惊慌失措。
在每个人的日常交际生活中，总会遇上“不敢直视”这种状态，也许是人们发现自己身上有这种极力避免目光接触的习惯，也有可能是某个朋友在和你交谈时，你发现他的眼睛总是在别处游离，总而言之，这种情况存在于多数人群身上。
