做法步骤1、准备好大米。2、草鱼选鱼腹部分，洗净切成片。3、加入鱼露与胡椒腌制15分钟以上。4、姜洗净，切成丝。5、芹菜洗净，切碎。6、将洗净仔米放进砂锅，加点油。7、加入至少8倍以上的清水，大火煮开，加入姜丝。8、转中小火继续煮。9、煮至仔米开花。10、转大火，加入鱼片。
【菜名】生滚杂蔬鱼片粥【配料】草鱼片，小油菜，胡萝卜，大米，糯米，姜，食盐，鸡精，料酒，柠檬汁，玉米淀粉，胡椒粉，鹌鹑蛋等【烹饪步骤】1、首先要将所有的食材和调料都准备好，这道粥所需要的食材还挺多的，所以要提前准备好，这样熬粥的时候会更加方便快捷。
生滚鱼片的做法有很多，最常见的莫过于制作生滚鱼片粥了，生滚鱼片粥是一款很适合在冬天食用的美食，它的营养价值非常的高，那么大家知道生滚鱼片的做法吗?生滚鱼片怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下生滚鱼片粥的做法吧。
都说早餐要吃得像皇帝。所以只要有时间，一定不亏待自己。今早时间充裕，于是上早市买了新鮮的草鱼，做了两碗鱼片粥。久违的味道，美美的享受~ 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 鲩鱼(草鱼)三两 葱适量 香菜适量 姜丝适量鱼片粥的做法步骤1.
老城食记揭阳，是一座崭新的城，随着时代变迁，散发着蓬勃生机，但它同时也是一座老城，生活的轨迹似乎从来没有因为发展而有所消失。在不太繁华的巷子里，在老旧的城楼里，喝喝街边啊嫲泡的茶，靠在破的藤椅上，挥着一把蒲扇，然后听听小曲儿，再品尝上老城的美食小吃。
草鱼肉质鲜嫩，易于消化，其所富含的不饱和脂肪酸和硒元素，有助于保护人体的心血管系统，滋养身体。准备材料:草鱼1条，生菜100克，大米100克，盐2克，芝麻油1/2茶匙，香葱1棵，生姜15克，蚝油1茶匙，生抽2茶匙，料酒2茶匙，淀粉5克。
编辑：小粥生滚鱼片粥材料主料：糯米100g 大米50g 鱼片100g 香菜2根 辅料：油适量 姜丝适量 料酒适量 生粉适量 白胡椒粉适量 盐适量步骤1.糯米和大米按照2：1混合；2.将米细干净后加入少许盐和橄榄油拌均匀；3.
春天到啦，又到了万物复苏的季节~俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。养生呢，也是要从春季开始，对吧！那今天，小康妹儿就给大家推荐几款，适合在春季养生吃的美味汤粥~春季养生粥春季养生汤银耳淮山排骨汤材料：排骨500克、银耳15克、淮山20克。
点击上方“蓝色字”可关注我们！这几天广州的小伙伴们估计都冻的够呛，淅沥沥的小雨伴着北风，那滋味好像进入深秋。但据市气象局预计，今明两天广州继续受冷空气和偏南暖湿气流影响，雨雾天气将持续。气象专家提醒，潮湿多雾，容易出现回南天。建议早做准备，提前“备战”。
寒冷的数九寒天里室内外温差大，人在冷热骤冷骤热的气温交汇下，心脏和身体很容易受到影响，因此数九寒天里，除了防寒保暖外，也要常吃一些对心脏有益的食物，尤其是这4种自带“强心剂”的食物，建议:3天吃1次，身体少生病，数九寒冬轻松过。
