腰果应当是最容易出现在炒菜里的坚果了吧？什么腰果虾仁、腰果鸡丁、腰果炒芹菜......对菜本身来说，不仅能增添香气，还能以本身的甜度使菜肴愈加鲜美（花生表示很憋屈，因为它不是树坚果，而是豆类，因此失去了参赛权......
腰果是坚果类食品，口感香酥干脆，甚是好吃，也深得大家的喜爱。目前，市场上的腰果基本上分为四种，炭烧腰果、原味腰果，盐焗腰果，椒盐腰果，而且大多数都是炭烧腰果，这其中又属原味腰果最贵最营养。喜欢吃腰果的你们，了解炭烧腰果和原味腰果有什么区别吗？
提到坚果，几乎没有人不喜欢吃的，作为一种受到了很多人喜欢的零食，坚果可以说是受到了很多人的喜爱，现在在上班或是在家休息的时候，很多人都喜欢买一些坚果当做是零食放在家中吃，休闲的时候吃几颗坚果真的是十分的有滋有味，其中最为普遍和常见的，就是花生和瓜子了，但是随着现在生活条件越来越好
前言导读：和漆树是亲戚，果皮有剧毒，曾当杀虫剂使用，如今成世界四大坚果坚果如今在我们的生活中十分常见了，许多的年轻人，小孩子都是把它当零食吃，又脆又香的坚果，总是让人吃了就停不下来。当前世界上最知名的四大坚果，你知道是什么吗？它们分别是核桃、腰果、榛子和杏仁。
健康生活是必然离不开坚果的，坚果本身富含不饱和脂肪酸，不仅不会让我们长胖，还能给我们提供充足的营养，是健身人士必备的食物，尤其是现在食物做的精致，很多厂家直接把各种各样的坚果按照比例搭配，每天吃一小包就足以维持一天的营养，相当方便。
若让大家说出最喜欢的坚果，笔者有理由相信腰果必然会榜上有名。其独特的口感和浓香的味道实在让人爱不释手。但若问到原始的生腰果是什么样子，估计有90%的人都只能摇头，因为生腰果在国内很难买到。今天笔者就来给大家答疑解惑，带大家认识一下这种美味的坚果。
买坚果时，选“炭烧腰果”还是“带皮腰果”？有啥区别？涨知识了马上快过年了，各大超市都开设了年货专区，逛的人也是络绎不绝，毕竟春节是咱们中国人最重要的传统节日。在各式年货里，零食干货占据了不可或缺的位置。而在众多零食中，坚果可以说是最受欢迎的其中之一。
导读：腰果，我喜欢自己买生的回来自已烤，吃它本来的味道，入口脆、香，还有腰果特有的甜，让人欲罢不能，一颗接一颗的吃，腰果含有碳水化合物、 膳食纤维 、糖 、脂肪 、蛋白质 、及少量矿物质和维生素A、维生素B1、维生素B2；腰果仁所含油脂属 Omega 3脂肪酸，对人体有益，因为油
