为了学习中国传统武术形意拳，体验中华民族优秀传统文化春节过年的无限魅力，2022年1月28日上午，在中华民族传统节日虎年春节即将到来之际，以“学形意拳，过中国年”为主题的乌兹别克斯坦籍阿奇和莉娜向宋氏形意拳第三代传承人孙继伟拜师仪式，在位于济南市市中区杨家庄88号的济南市形意拳会馆隆重举行。
翻浪劲的得来，是由于练习了“起落钻翻横竖”的基本功夫，而“鹰捉”则是练形意拳起、落、钻、翻的主要手段，是练“站桩功”之后的第一个动式练习，是追寻形意拳内劲之奥秘的一把钥匙，是为“五行拳”及“十二大形”等打基础的母拳，也可谓母拳中之母拳。
形意拳虽然是讲究“七拳十四处”打法，其中崩、钻、炮三拳在技击搏斗中应用最广，作用最大。通常用左手作刺拳，出拳轻快灵活，目标是对方脸部，意在刺探对方虚实，扰乱其思路，破坏其防守姿势，以便为重拳进攻创造条件。
前几天，我曾撰文分析了为何武术不能上擂台的原因，许多朋友表示了不同看法。代表性的观点是，外国人以肉食为主，身高膘厚，拳大力沉，而中国人普遍体形矮小，身单力薄。你打人家一拳，就像挠痒痒，而挨人家一拳，就如中炮弹。练了武术就能打赢人家？这不科学！
一、正面左劈拳技法我方右三体式站立，对方以右步崩拳击我心口或胸部，我方迅速后撤右步，变左三体式侧对到方，同时，右手从胸前上提，以鹰把之势刁拿对方的右掌，化泄对方的冲劲，并借对方之冲力，将其向我右后侧牵引；在对方被我牵引前栽的一瞬间，我方右侧身，左脚寸步，并迅速调膀起左劈拳猛劈击其
一、钻拳歌钻拳原是地反天，上下同打是真诀。拳经有云：“钻拳：性属水，是一气之流通无微不至，钻上如龙，又似涌泉上翻。取诸身内属肾，以拳中为钻拳。所谓“阴阳一气”，就是说内气与外要相合为一，营气与卫气要相合为阴气和阳气要相合为一。
在拍张玉全老师的时候，他简单讲和演示了形意拳实战技法，等有时间专门拍就好了，专门记录下他实战的深厚功力和转换速度。张玉全老师武德兼备，代表了车派形意拳的一线水平，子百特向全世界喜欢形意拳的武术爱好者荐师张玉全老师。
