澎湃新闻首席记者 陈斯斯 实习生 杨佳琪60岁的张阿姨失眠长达3个月，在别人推荐下，她前后服用了两种不同的安眠药，但是每种药都是开始效果好，过了几天效果又不好了。因为失眠，张阿姨整天觉得昏昏沉沉，生活质量大大下降，两周前在家人的陪同下来到上海市第十人民医院心理科就诊。
失眠大多都是心理问题所导致的，现在的生活节奏快，娱乐消遣方式更加多样化，刷手机、电视剧、综艺等等，越看越精神，每晚没有睡意，或者遇到了各种各样的事情，让自己处于焦虑、恐惧、痛苦、心事重重中，躺在床上怎么也睡不着觉。
失眠，中医称为不寐，是邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入于阴所得，主要与心、肝、脾、胃、肾关系密切。今天焦主任就给大家分享一个在临床上应用无数次的老方子，它是一个治失眠的 特效方 ，可以做到养心血、安精神、定魂魄、化痰饮，它就是张锡纯创立的安魂汤。
大家好 我是精神科黄主任，首先呢，失眠多梦和心肝这2个脏腑关系最密切，心主神志，心藏神，睡不着觉一般就是心神出了问题，另外肝藏血，血养神，肝血不足了也会失眠多梦，所以如果想调理好失眠就要调好心和肝，接下来呢，给大家分享第1个补心中成药，就是安神补心丸，它可以养心安神，像是心血虚，血不足出现的心慌心悸，头晕乏力，蹲下去站起来就头晕，一看嘴唇舌头都是白的或者淡白的人呢可以用。
你是否也有这样的情况，晚上睡不着，睡着了爱做梦，半夜容易醒，醒后再也难以入睡，晚上睡不好，白天想补觉还睡不着，总是头晕脑胀，昏昏沉沉的，精神差，记忆力减退，时间长了，整天疲倦不堪，不仅影响了生活和工作，健康状况也越来越差。
一个朋友和我聊天说:他的邻居王大爷患有失眠有3年多了，最近愈发的严重，晚上睡不着，白天没精神，焦虑、烦躁。看哪哪都烦，开始自暴自弃，中烟喝酒，吃的还多，在上个月突发脑梗，被送往医院，因抢救不及时去世了。
