我如何15天瘦了8斤的(适合想快速掉称的宝子们)不吃晚饭，是我试过最有效的方法了，就是晚上不吃，连续坚持了14天砍掉了晚饭，掉了七八斤左右！我是一天只吃中午这一顿饭，会吃碳水，米饭。面都会吃，但会细嚼慢咽，我还会喝一瓶碳酸饮料。
胖人先胖脸，由于脸颊脂肪的堆积，再加上重力的影响，脸型就会非常圆润，不管你原本是什么脸型，最终都会是大圆脸，几乎看不到下颚和脖子的连接，即使你骨相优越，也完全会被埋没其中，而在瘦了之后，你会惊奇发现原来自己也有很好看的下颚线，法令纹也减淡了，原来自己也是瓜子/鹅蛋脸，视觉上也会让你的头部变小。
减肥，成了很多人挂在嘴边的口头禅。大家都渴望通过减肥让自己的外表变得更美好，可到底减多少斤，才能有明显的变化呢？其实，这并不是一个能简单用数字回答的问题。每个人的身体状况、脂肪分布以及初始体重都不尽相同，所以减肥对外表产生明显变化的斤数也因人而异。
今年初，由贾玲掀起的减肥热潮，热度一直居高不下。瘦了100斤的她，不仅收获了财富与名誉，更是一度成为了励志女神的代表。可随着时间的推移，不少网友也发现：瘦了的贾玲仿佛苍老了10岁。离开了精修图，她面部的整体皮肤都呈下垂状态，即便是做细微表情，都能带来密集的皱纹。
在韩红的身上，你永远想象不到她瘦下来会是什么样子，因为她那胖胖可爱的模样早就已经深入人心。就如韩红一样，瘦身成功的她简直就是换了一个人，整个人充满着少女的气息，变瘦之后，体型的变化是最明显的，而脸是瘦的最快的。
大多数人都知道，再美的颜值，也抵抗不了岁月的侵袭，而肥胖也会影响一个人的颜值，肥肉是对颜值的诋毁。例子2、他曾经是个小胖墩，走在路上就是个路人，而减肥成功后，变成了一个大帅哥，这不是大多数女生喜欢的男神模样吗?
