现代社会，一个人给别人留下的印象是比较重要的，有时候还会影响到自己的人际交往和工作，你眼中的自己和别人眼中的你可能是很不一样的。生活中有不少朋友，正面看还不错，但一转身从侧面看，弓腰、脖子前倾，就都能看出来了，顿时形象大跌。
嗨，大家好啊，又到了杏林张医生科普时间，躬耕中医临床，捍卫人民健康。如今电子信息化时代，便携电子产品的普及，人们的生活，工作，学习方式早已改变，而过度依赖和使用这些电子产品呢，导致我们出现圆肩驼背，脖子前倾，“大富贵包”，肩胛骨凸起等异常体态。
近来，一种叫作“十字棍”的商品走红各大网络销售平台，号称每天只要背着它站立十分钟，就能改善不良体态，特别是对弯腰驼背有很好的矫正作用，不少销售广告词还打着“每天背能给你挺拔身姿+瘦薄背部线条”，主要面向青少年和想拥有优美体态的年轻女性推销。
