现代社会高压、高强度的生活节奏让人群普遍罹患各种亚健康隐疾。不单是身体，我们的心理精神也时常处于亚健康的不良状态。有医生就指出，心理亚健康距离精神病其实仅一步之遥，如果不注意，极有可能发展恶化，到最后变成重度抑郁或者引发自杀惨剧。
