女生的大姨妈是见面率非常频繁地“亲戚”，每月一次的到来，会打乱很多女性正常的生活作息，女生的生活起居都随之受到影响。每个月大姨妈来的那几天，女生都会有一些禁忌，像不能喝凉水，不能吃冷饮，也要注意活动量等等。
有句话说的好，生命在于运动，坚持运动可以提高自身的免疫力，另外，还可以预防很多疾病的发生，运动项目有很多，可根据自己的喜欢以及自己的身体状况选择适合自己的运动项目，但是对于女性来讲，在月经期间的时候，身体处于了免疫力低下的状态，那么，月经期间可以运动吗?
话说昨天3.8女神节的时候，我给列表里的女粉丝都送上了节日祝福，你们都收到了嘛?不过光有祝福还不够，昨天正好看到不少女粉丝提出了一个她们都很关心的，但少有人给出可信答案的问题:女生在经期到底能不能运动?
月经对于女性来说，是在常见不过的事，虽然很多女性嫌弃月经，厌恶月经，觉得月经碍事，但你知道吗?女人的一生大概会排出400~500个卵子，每次月经到来时卵子都会随着经血的流出排出体外，直到月经结束，很多女性都表示，月经来临前，身体从未发出过任何征兆，突然就停经了，其实不然，月经前并非一无所知，可是都是有机可循的，月经也是如此。
前几天的亚运会上发生了这样一件事：雅思敏（化名）是一名国外皮划艇运动员，在亚运会上奋力完成皮划艇比赛后，突然开始剧烈腹痛、面色苍白，大汗淋漓，经过进一步检查，确诊卵巢黄体破裂出血。图片来源：微博截图黄体破裂，一个经常出现但是你可能仍然不太了解的词。
在传授了“花样热水哄女友”之后，有男粉丝在后台暖心发问：女朋友刚开始打卡做运动，正是劲头满满的时候，却赶上了姨妈来访。不练了吧，停个七八天，怕之前的努力白费了；继续练吧，又怕掌握不好尺度，伤到身体。想问问，女生在特殊的那几天到底能不能做运动？
原标题：株洲市二医院：“姨妈”前不要剧烈运动 这些情况要注意凌晨两点，夜深人静，本该进入梦乡的时间，晶晶却在床上痛得直打滚，还伴有恶心呕吐的症状，吓得室友赶紧打车将晶晶送往了株洲市二医院就诊，经过检查发现，晶晶右侧部分卵巢及部分输卵管形成蒂部扭转720°，也就是整整两圈。
每个女生都会经历一月一次的姨妈期。对某些女性而言，姨妈对生活的影响很小，而对另一些女性来说，姨妈对生活的影响则很大。姨妈期到底能不能锻炼？在姨妈期锻炼时，我们都应该注意哪些问题？1. 姨妈期可以去锻炼吗？姨妈期不仅可以锻炼，而且应该锻炼。
俗话说“生命在于运动”，所以，每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。运动的方式有很多，如：打球、跑步、骑车、游泳等，都是休闲较好的一种娱乐方法，既能够锻炼身体，又能帮你减轻工作压力，可谓是一举两得。但是，每个成年女性都有那么几天特殊时间——生理期。
