藏族是一个能歌善舞的民族，而舞蹈中最普及的就是“锅庄”舞了。“锅庄”在藏语中叫“卓”，意为圆圈舞，是一种集体舞。“天上有多少颗星，锅庄就有多少调；山上有多少棵树，锅庄就有多少词；牦牛身上多少毛，锅庄就有多少舞姿。”这是人们对锅庄舞的朴素赞誉。
洁白的长袖在风中划出道道圆弧，镶着宝石的腰饰随着舞步摇曳，扎木聂旋律悠扬，盛装的青年男女围成圆圈，踏着变幻的节拍翩然起舞。没有入场券，不要求任何舞蹈基础，只要加入这个跳舞的圆圈，瞬间就能被快乐的氛围感染。这不是雪域高原的节日庆典，而是中国西南“超级城市”成都的街头日常。
中新网阿坝10月18日电 (单鹏 安源)猛河畔、彩林旁，一场壮观的原生态锅庄展演18日上午在四川省阿坝州黑水县举行。来自黑水县各乡镇的千余位群众组成十余支锅庄代表队，他们身着藏族传统服饰，唱着歌曲欢快起舞。
您跳过藏族的锅庄舞吗？我跳过了。在藏区旅游的时候，有时会碰巧遇到。这种锅庄舞一般是在有重大庆典和喜庆日子的时候跳的。在节日和大喜的日子里，人们穿上盛装，欢聚在一起，品着青稞酒，喝着酥油茶，吃着手抓牛羊肉和青稞面大饼。
青海新闻网讯 “会说话就会唱歌，会走路就会跳舞”。在第五届全国少数民族文艺会演的大舞台上，来自果洛藏族自治州班玛县的“三色班玛”锅庄舞代表队以惊艳四座的舞技，完美诠释了这句话的含义。班玛人一路歌舞闯天下，最终舞到了人民大会堂。
来源：中国西藏新闻网金秋9月，雪域高原迎来最好时节。位于日喀则市定日县的“珠峰小镇”，新城新景、风光别样，游人络绎不绝、热闹非凡。2021年，在日喀则市委、市政府的大力支持下，将珠峰脚下的定日县扎西宗乡作为上海市松江区援建的“珠峰小镇”。
