夏天到啦,你的身材准备好了吗?跑步是夏季减肥首选运动,但跑步过程漫长而枯燥,所以,听音乐就成了跑步的必备!100首适合跑步的音乐↓保证动力十足,练前听了想锻炼,练时听了不想停!让你在运动中爆发激情,找到属于自己的节奏!
大家跑步的时候都喜欢听音乐吗?国外健身媒体总结了100首是个跑步的音乐,会让你找到自己的节奏!1.Afroiack- Take Over Control2.Bruno Mar — Runaway Baby3.
昨天听到一位网友抱怨,自己也想运动,而且在keep中按照我前面提到的方法定制了自己的运动计划,但无奈每天一到要运动的时间,就只想躺平。因为我也是从这个状态中走出来的,所以我特别能理解这位网友的“怨声”,这种现象主要出现在刚刚开始运动的人身上。
健身时是枯燥的,每天日复一日,年复一年,我想很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候,这个时候需要的不只是一杯咖啡,一瓶红牛,同时也需要的是一首劲爆的歌。别小看他,有时候这些音乐能够让你兴奋得像吃了氮泵一样,让你激情四射,能量满满!