正常情况下，睡了一晚上之后，人的精神状态很佳，而且身体上不舒服的感觉也能得到有效缓解。可相关的统计数据显示，生活中有一部分人群睡醒后总是有腰痛的症状，严重时甚至无法直起腰来，虽然适量的活动后有所好转，但大家切勿忽视不顾。
总是觉得累啊，沾床上就想睡，然后睡后呢还不解乏，还老觉得腰酸背痛，这是怎么回事呢?因为他心火过旺嘛，虽然能睡，但是呢老是做梦，另外舌质呢是偏淡的，这是一个气血不足，血不足以养身，另外我们再看他的舌头整体呢，也偏干瘦小啊，这是一个为什么他老觉得累的原因，是一个气血不足，血不养身，所以呢，他就会感觉到累啊，然后睡后呢又不解乏，还总觉得腰酸背疼，下焦，舌苔黄腻厚的原因，这个人越躺越累呢，一个是淤血，一个是痰湿，有的是呢，痰淤互结啊，就是这个样子的，包括腰酸背疼啊等等。
最近笔者的一个同事喊了很久的腰疼，结果去医院一查，居然是骨质增生了。很多人在工作中都会腰肌劳损，比如有的人搬很重的东西就会容易导致腰肌劳损，所以在日常生活中，超过自己的身体承受能力的话就不要勉强去做，或者是有的人在运动前没有做好热身动作，从而导致身体肌肉拉伤等等，当然了久坐也会导致腰肌劳损，所以日常生活习惯真的要好好保持。
彭女士（化名）在近两年时间里总是时不时腰痛，由于疼痛的症状没有十分剧烈，在用药之后也能缓解，所以彭女士没将它放在心上。但近期彭女士身上的腰痛突然加剧了，到了难以忍受的地步，不得已的情况下她去往医院进行检查。结果发现彭女士的腰椎存在骨质破坏，怀疑是肿瘤或感染因素所致。
