西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我”，相比于其他水果，苹果出现在人们的视野较早，加上苹果的营养价值很高，即使现在水果种类多了，大家也不要忘记最初的它。关于苹果，你需要看看：常喝煮苹果水的人，有这几个显眼好处，真是享福了。
【导读】生活中每一天我们所摄入的食物有很多种，每种食特都有不同的营养和功效，如果我们能将其巧妙的搭配，不但能利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。
人的一生当中，至少有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是人类最重要的生理活动之一，对于个体精力和机体功能的恢复非常重要，不论男女老幼，睡眠对每一个人来说都是不可少的。人来的世间，若能有一个高质量的睡眠，的确是一笔惬意的财富，一种幸福的享受。
大家好，我是中医世家传承人李鹏耀，从清朝起祖辈就开始行医，到我这已经第四代啦!门诊上很多家长问为啥孩子鼻炎反反复复好不了，一受凉就发作，鼻塞影响睡觉，眼睛痒、鼻子痒的喷嚏不止，耗的孩子体质越来越差，甚至影响到生长发育以及智力问题!
