你有试过后脑勺疼痛的痛苦吗？感觉自己的脑袋上箍了个紧箍咒一样难受，不管做什么都没劲。那么，引起后脑勺疼痛的原因有哪些？如何自我缓解？一、引起后脑勺疼痛的原因有哪些？后脑勺疼痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见的症状之一。
后枕部疼、犯困可能是睡眠不足、神经衰弱、贫血、高脂血症、甲状腺功能减退等原因引起的。睡眠不足:大多数人睡眠时间应保持在7~8小时，如果睡眠时间过少，会出现慢性睡眠剥夺，进而导致犯困，还可能出现头晕、后枕部疼痛的现象。
羊了个羊，第三天，头疼，发烧，全身肌肉酸疼。另外头非常疼，是那种一下一下的疼，有一定间隔，之前感冒时也是这种疼法，这次新冠有同样的症状，感觉更频繁，这一般来说是感冒本身的原因，感冒侵犯人体后，人体会产生炎症反应，也可能是因为感冒继发脑部疾病或本身有脑部疾病等导致，需要到医院明确。
脖子后面（枕神经）痛是一种特殊的头痛，与偏头痛不同，它会影响后脑勺、上颈部和耳后区域。一些患者会感到头皮、前额和眼眶疼痛，对光线和声音敏感，甚至有电击般的感觉，即使躺着，也能感觉到疼痛。放心，绝大多数情况下，都不是大脑出现了问题。
患者这样描述自己的头痛:我头疼几十年了，晒太阳疼，睡多了疼，睡少了疼，闻到刺激性气味疼，紧张了疼，生气了疼，月经前几天疼，中午睡觉醒了疼，从右侧太阳穴连着后脑勺疼，一跳一跳的疼，钻心的疼，疼的好像孙悟空戴上紧箍，被唐僧念咒满地打滚，疼到恶心疼到吐。
