有孩子的家长都知道，在幼儿园一般都会有午睡时间的，午睡是为了宝宝们能在下午保持饱满的精神，可是这对于大多数精力充沛的宝宝来说，无异于一种“折磨”。于是你经常能在幼儿园里，看见“你追我赶”老师让孩子午睡的画面。但今天这个宝宝可不太一样，他不但不讨厌睡午觉，还睡的很香，让家有睡渣宝宝的宝妈们别提多羡慕了。“贪睡宝宝”叫不醒。
午睡就像中场休息，它在保护人体的生物节律，午休能消除工作时的紧张，中和一下消极的情绪。最重要的是，当昨夜没有补充足够的睡眠，午休能够弥补，并且提高下午的工作效率。研究表明，午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。
小孩因为身体的快速发育，所以都是比较嗜睡的，刚出生的宝宝甚至一天大部分时间都是在睡觉，而因为要顾及到孩子睡觉的问题，大部分幼儿园都会安排孩子们午休，时间一般是两到三个小时不等，这样孩子才有更好的精神去学习和玩耍。
然而今天在2021世界人工智能大会上，青少年人工智能创新发展论坛，复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院院长、上海脑科学与类脑研究中心副主任冯建峰指出:对小孩子来说，睡懒觉不仅没坏处，并且8个小时以上的睡眠更有利于他们的大脑发育。
“你永远无法叫醒一个装睡的人”，用在赖床宝宝身上，这句话就变成了“你永远无法叫起一个赖床的宝宝”。当宝宝把黑夜唤作白天、将白天睡出黑夜的肆意时，妈妈就可大胆假设宝宝患了“起床困难症”了，俗称赖床。提起赖床的原因，第一反应大多是“没睡够吧！
每天早上，想必很多家长都会面对考验亲情的第一个挑战——赖床。饭做好了，书包也整理好了，叫了三四遍，然而孩子仍然躲在被子里不肯起床。说教没用，发火也没用，大清早就把家里搞得火药味浓厚。其实，叫孩子起床也是需要小妙招的，接下来就让我们一起看看吧。
有位网友说自家孩子放暑假，天天睡懒觉。晚上很晚才睡，白天很晚才起来，连家里的狗子也学懒了，天天睡到天昏地暗还不醒。儿子放假前，都是狗子很早起来，催着妈妈遛它，孩子放假后，狗子天天都睡得很晚，不知道是哪里出问题了。有人说狗子就是这样的，谁养的就像谁，你早起它也早起，你晚起它也晚起。
