尽管纤瘦和穿S码的衣服并不能成为每个女人的目标，但拥有一副匀称的好身材应该是每个女孩的追求。俄罗斯“7MedNews”新闻网就分享7个简单的锻炼方式，教你斩获魅力身材。1.做30个俯卧撑这种简单练习可以帮你甩掉多余沉积的脂肪，收紧胸部肌肉。
