“我不想去上学新学期的课会不会很难？”“我不想去新学校害怕老师同学不喜欢我”进入开学倒计时孩子出现情绪低落身体不适常把“不想上学”挂在嘴边……这些都是“开学综合征”的预警信号面对新学期的挑战孩子如何调整心态？家长如何应对？
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院心身医学科心理治疗师袁玉洁和庄晓军，主题是：开学不慌张，提升“心”动力。随着新学期的来临，不少孩子出现了各种“焦虑”情绪。
开栏的话：一次非理性的闪念、一次非正常的行为，也许就是心理问题或精神障碍的预警；而一则电话、一封来信，或许就能阻止一次悲剧。当下心理健康备受关注，公众总体仍缺乏专业识别和应对，加之精神卫生资源分布不均，专业服务仍存一定缺口。
根据《上海市中小学2022学年度校历》，沪上中小学统一于2月15日开学。开学在即，即将看到熟悉又陌生的同学、老师，心情激动却也复杂，兴奋、期待中带有一些焦虑，怎样做好开学准备？江宁学校心理老师齐越提供了这些建议。
即将迎来新学期，部分孩子出现了“开学焦虑”。哈尔滨市第一专科医院主任医师徐昭媛在接受人民网记者采访时表示，“开学焦虑”是对孩子们在开学时间节点附近出现焦虑、抑郁等负面情绪现象的一种通俗说法。从一个比较轻松的状态进入一个比较紧张的状态，孩子们或多或少都会存在一定的焦虑和抑郁情绪。
“我不想去上学，新学期的课会不会很难？”“我不想去新学校，害怕老师同学不喜欢我”……进入开学倒计时，孩子出现情绪低落、身体不适，常把“不想上学”挂在嘴边，这些都是“开学综合征”的预警信号，面对新学期的挑战，孩子如何调整心态？家长如何应对？心理健康专家来支招开学焦虑怎么办？
来源：【舟山日报-舟山网】开学有二十多天了，市二院青少年心理门诊陆续还有中小学生前来咨询开学焦虑症。他们没上几天学就出现各种问题，症状有轻有重，有的头疼头晕，胃肠不舒服，胸前区不适，有的甚至性情大变，心烦焦虑，情绪压抑，回避社交。
今天是9月1日，又有一批小朋友踏入了小学校园。比起三年幼儿园生活，小学是完全不同的学习环境，孩子刚入学若产生焦虑、紧张情绪该怎么办？这里给您支几招，帮助孩子有效缓解焦虑！1 纠正自己的认知孩子紧张、焦虑，不少粗心大意的爸妈认为是正常的，想着毕竟孩子刚入学，适应一段时间就会缓解。
齐鲁网·闪电新闻8月31日讯 9月1日，山东多地中小学将迎来新学期。从安逸、闲散的假期生活一下切换到井然有序的学校生活，部分中小学生可能会产生焦虑、紧张等情绪。面对这些情绪，同学们又可以从哪些方面进行心理调适呢？
孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的，不用过度紧张，担心他们患了焦虑症或抑郁症。大部分孩子的返校焦虑、抑郁情绪都比较轻，但性格较内向或处于青春期，特别是13—14岁年龄段的孩子，容易出现较重的焦虑情绪。随着寒假结束，中小学生陆续开学。但林先生却对自己的孩子有些担心。
参考消息网9月10日报道 据香港《南华早报》网站9月4日报道，在新学年开始之际，并非所有人都为即将到来的变化感到兴奋。你可能会担心换了新老师，或者不知道怎么开口和新同学聊天。适应新环境和取得好成绩的压力，足以引起大多数人的焦虑。17岁的凯莉说：“新学校会和以前的一样吗？
来源：【濮阳日报】随着暑假结束，学生陆续开始了新的学习阶段。他们从幼儿园升入小学，从小学生变成初中生，从初中生成长为高中生，从高中生步入更高的学府。在这个幼升小、小升初、初升高衔接阶段，很多家长针对孩子学习、学校生活、为人处世等方面感到焦虑。家长应如何缓解“入学焦虑”？
