牛油果三文鱼沙拉by 馨怡煮香香2014-10-22橄榄油适量盐适量芥末酱适量香菜碎适量黑胡椒粉适量柠檬汁适量白糖适量步骤1土豆洗净去皮2切成小丁3用水煮熟捞出沥干水份4青豆也用水煮熟后捞出5牛油果去皮切对半6取出内核，把果肉切成小丁7鲜三文鱼切成小丁备用8取蛋黄放入一个大碗里，
这道沙拉主要吃的是几种不同食材搭配的混合口感。用料：三文鱼芒果牛油果苦苣调味料：鱼生酱油芥末做法：等量的可生食三文鱼、芒果、牛油果，切成大小差不多的块，苦苣撕成小段 ，根据自己的口味加鱼生酱油和芥末调味即可。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 三文鱼适量 牛油果半个 鸡蛋一个辅料 柠檬汁半个 黑胡椒粉适量 盐适量 1. 鸡蛋打撒，炒碎放凉备用2. 三文鱼一斤，一半切片刺身，一半切块备用3. 牛油果切开，一半切成小块备用4. 三文鱼，牛油果放入盆里，挤半个柠檬汁5.
春风常驻，繁花来信。江城的春日里，第一波摇人去看樱花雨和玉兰瀑布的人意满离，第二波看花小队早早集结，准备随时邂逅闻风而动的梨花、桃花、海棠、油菜花……潋滟花色的标配是满城春日限定汉服，以及清一色的三脚架和“长枪短炮”……好多人啊。
三文鱼配牛油果沙拉主料：三文鱼200克、牛油果1只辅料：生菜少许、柠檬1个调料：食盐1茶匙、橄榄油50克、白葡萄酒少许、黑胡椒1小勺做法：1.三文鱼切成2-3厘米左右的块状，撒上少许盐和黑胡椒粒2.挤上一些柠檬汁，抓拌几下后腌制片刻，牛油果去皮3.
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法式面包配苹果黑椒鲜虾原料：A料法式布里面包、鲜虾、番茄、苹果、B料鸡蛋、牛奶、淡奶油、细砂糖、黄油、C料黑胡椒、白葡萄酒、盐、沙拉。阅读 49446 ┊ 收藏 785三文鱼配牛油果沙拉原料：三文鱼、牛油果、圣女果、紫洋葱、生菜、柠檬、酸奶油、盐、黑胡椒。
天气真真是渐热起来了，难免会出现没有胃口的现象。此刻来一盘爽口沙代替烟熏火燎的炒菜，也不失为一个好选择！况且身边总有些减肥的妹纸和健身的汉纸天天吃沙拉，可是总是比较单调的模样。所以豆小果今天准备了8款沙拉，有肉、有菜、有水果，混搭起来味道也极美。关键是饱腹强还不胖人，好味又健康！
