同时也有一些人是希望通过健身来使自己拥有一个健美的身材，今天我们要讲的是年少成名的一个小伙子，他在15岁就拿下全球的“健美冠军”，从头一下都是肌肉，当然还在发育长身体的时候，就进行高强度的肌肉训练，对身高也会带来一定的影响，据说这名15岁的少年身高是受到了影响，那我们一起来看看具
处于青春发育期的男孩子也有进行肌肉锻炼的，这个年龄段的孩子是锻炼肌肉最好的时候，也可以让肌肉快速的成型，不过也有人担心处于青春期的孩子进行肌肉锻炼会有影响身高的情况，其实这样的想法是错误的，身体和肌肉锻炼是没有联系的，那么，锻炼肌肉影响长高吗？
张继聪和谢安琪婚后育有一对儿女，转眼间长子张瞻已经15岁，近日张继聪在社交平台贴出儿子半裸上身，准备健身的背影，并表示儿子终于肯跟老爸来锻炼了，不过却惹来不少网民热议，并质疑孩子小小年纪就开始健身和增肌是否会影响张瞻长高及发育。
最近，澳大利亚堪培拉一名叫达什·马尔（Dash Meagher）的3岁小男孩酷爱健身，小小年纪就练出了6块腹肌，走红网络。小小身躯竟有如此结实的肌肉，让众人尤为感叹！然而，在这六岁小男孩得到赞许的同时，也引来了质疑，这么小健身会影响孩子正常的发育吗？
最近有不少网友私信问：“我家小孩十三岁了，能做激烈健身运动吗？”“我22岁了，才170cm左右，是不是与我过早练肌肉有关系啊？”这一观念禁锢国人不无缘由，比如国家运动员陈一冰身高158厘米，李小鹏162厘米，刘璇153厘等等。
一我今年14岁，健身会影响我长高么？基本不会，除非你进行的是大负重的力量训练。相信正在上学的你也没那个条件去练，所以不需要担心。长高的关键在于营养、睡眠、保持良好的运动习惯。至于运动的形式，并没有什么影响。二Keep里的哪套动作是可以把背部练厚的？
1、什么年龄开始锻炼肌肉最好而且不会影响长高？2、一天中什么时候锻炼肌肉最好3、怎么锻炼？要注意什么？第三个问题实在是大大，而且有点伸手党，我就不答了，我主要答一下前两个问题。一、什么年龄开始锻炼肌肉最好而且不会影响长高？
一直以来儿童健身都是倍受争议的特别是在练出一些成果以后就会有人开始说：“这孩子将来长不高了”早前贵州一7岁女孩就因为练出了腹肌而再一次引发了网友们的争论小女孩名叫杨紫璇，来自六盘水据她妈妈介绍她从4岁就表现出了运动天赋开始每晚坚持仰卧起坐、俯卧撑、马步从来不曾间断过5岁半开始学习
一腹肌练的右高左低怎么矫正？腹肌形态是天生的，不用纠结太多这个问题哦～不管你的腹肌齐不齐，练出来一样都是好看。二怎么通过训练来长高？如果你过了15岁，那么建议你可以通过大重量的复合动作（深蹲、卧推、硬拉、引体向上等）来刺激身体分泌更多的生长激素，达到长高的效果。
