希望记录投篮统计数据的篮球运动员可能会对ShotTracker今天发布的一款同名系统感兴趣。ShotTracker的配套应用既能在Android手机，也能在iPhone上运行。ShotTracker系统包含一个防风雨的篮球网传感器，能方便地安装在任一篮球网上，并自动记录投篮情况。
普通的投篮训练都是双脚稳定站立投射，在实战当中遇到高强度对抗和干扰，随机动作之后进投篮就开始变的不稳定；怎样训练投篮的稳定性，不防试试下面九种方法。注：训练都是通过脚踝和腿部力量完成，所以在做以下训练之前，请完成热身和踝关节的准备活动避免受伤。1.
BEEF投篮原则由ABA退役名宿Georgr Lehmmn提出，他不仅适用于篮球初学者进行基础投篮训练，还可以让已经形成投篮习惯的熟练者针对该原则对自己的投篮动作进行修善，技巧君认为掌握这个原则对于one motion投篮动作的小伙伴尤其重要。
在学投篮技术之初，技术动作经常展现粗糙、不协调、投篮节奏不合理，在这一阶段进行投篮练习时不应该急于求成，首先要把动作节奏放慢、做正确，努力加强动作的记忆；其次可以分解学习，在投篮时，可以把手臂投篮动作和脚步蹬地发力分开练习，各自掌握好后在合在一起练习。
在高强度的对抗中，想要做出完美的动作、出色的投篮，离不开稳定的核心输出。以下3组高效的核心锻炼，分左右两边，能很好的帮助到你。做三组，每组坚持30秒以上。无器械、场地受限，考验的只有你的毅力跟执行力，非常值得一试！
BEEF投篮原则由ABA退役名宿Georgr Lehmmn提出，他不仅适用于篮球初学者进行基础投篮训练，还可以让已经形成投篮习惯的熟练者针对该原则对自己的投篮动作进行修善，个人认为掌握这个原则对于one motion投篮动作的小伙伴尤其重要。
5U体育6月2日报道洛杉矶湖人球员科比-布莱恩特今日更新了自己的微博，他在微博中提问“打铁”是什么意思？中国球迷应该对于 这个词都不陌生，“打铁”通常都是指投篮不进。不过，可能科比自己真不知道是何意，如果他知道了不知道他又会作何感想？
【来源：今日美国】北京时间2月3日，截止到目前凯尔-科沃尔为老鹰出战47次，场均得到13.1分，三分命中率为53.7%。据《今日美国》记者Jeff Zillgitt的报道，科沃尔分享了自己每次投篮时脑中所想的20件事情：1.两只脚之间保持足够距离。2.腿部要伸展开。3.
