入睡难是肝火，容易醒是脾虚，大家好，我是张医生，生活中很多人都在经历失眠的困扰，反反复复总是得不到根治，因为引起失眠的因素有很多种，从中医的角度，今天就给大家总结了五种引起失眠的原因，以及症状和调理的方法，就一一和大家讲解一下。
现代生活节奏和压力的增加，失眠的人越来越多，有的人入睡困难，有的人易于惊醒，还有些人总是梦境连连…广州中医药大学教授、博士生导师潘毅曾在其个人公众号潘毅讲堂对本病进行分析，列举了失眠的常见证，一起来看一看——
睡眠障碍很吓人，想睡睡不着，夜起多梦，请你对号入座!这部分人群虽然夜间已经躺在床上了，但是脑海中依旧在思考问题，首当其冲的就是工作问题，因为处在优胜劣汰的环境中，节奏快，精神高度紧张，压力大，所以导致失眠，无法安然入睡。
失眠是很多人的通病，现在人不知是生活工作压力大，还是想得多，操心的太多，失眠成了很常见的现象，失眠虽然不能立马对你的身体造成很大的伤害，但是对人的心理、生理都是很大的折磨，躺下以后睡不着，从十点、十一点，熬到一点，两点，三点、四点，还睡不着的话，人很容易就焦虑崩溃。
天有昼夜，人有卧起睡眠本是一件自然而然充满幸福感的事情然而不少人却因睡不着、睡不好而烦恼、焦虑，甚至恐惧有多少人晚上躺在床上数一只羊，两只羊……数了几千只羊，还是睡不着？有多少人一晚上能醒四五次？又有多少人凌晨三四点醒来再也无法入睡？那么，中医如何看待失眠？
失眠可并非只有一种类型，今天就来给大家讲讲十种不同类型的失眠，看看你属于哪一种?这类失眠的朋友常常心烦易怒，脑袋昏沉还胀胀的，胁肋和胃脘也不舒服，白天困得不行却睡不着，晚上更是睁眼到天亮，脉弦滑或数，舌苔白腻或黄腻，有的还伴有便秘、多思善虑。
