60岁后吃饭有哪些注意事项

资讯

“少盐少油”是错的？医生建议：60岁后，吃饭时尽量做到这4点！
前天，一位年过古稀的张阿姨红着眼眶来找莉姐:“我天天喝白粥配咸菜，饭前饭后称重，就怕吃多了不健康。可医生说我营养不良，血红蛋白偏低...这可让我怎么办才好?”
莉姐健康知识
3评论
“老年痴呆”跟吃饭有关？提醒：60岁后，吃饭前要注意这3点
大家可能常听到“老年痴呆”这个词，脑袋里首先想到的可能是那种渐渐忘记名字、走丢的老人，或者是看着他们找不到遥控器就开始急得满头大汗的场景。
梁医生科普
1评论
"吃饭八分饱"是不对的？警告：过了60岁的老人，吃饭千万注意几点
“吃饭八分饱”是我们耳熟能详的健康饮食理念，提倡适度控制饮食，避免暴饮暴食对身体造成负担。然而，对于60岁以上的老年人，这条黄金法则却并非总是适用。
马医生健康说
“吃饭八分饱”是错的？医生告诫：60岁之后，吃饭一定牢记这3点
随着社会老龄化进程不断加快，关于老年人饮食健康的话题日益受到关注。根据国家统计局数据，我国60岁以上人口已超过2.6亿，且人均寿命持续延长，如何科学、合理地安排餐食，对许多老年人及其子女来说都至关重要。
康复田医生
吃得好，寿命长？60岁后，牢记这4个饮食要点！
随着社会的不断发展和医疗水平的提高，人们的平均寿命也在逐渐延长。而在这其中，老年人的健康问题备受关注，因为他们的身体机能相对较弱，更容易受到各种疾病的侵袭。
努力的挣扎中
2评论
越到冬天，越要控制饭量？告诫：60岁后，吃饭要改掉5个坏习惯
但你知道吗，越是到了冬天，暴饮暴食的代价可能是血压飙升、血糖失控，甚至引发心脑血管意外!今天，我们就来聊聊，60岁之后，吃饭有哪些坏习惯必须改掉，如何才能吃得更健康。
健康科普大本营
越到冬天，越是要控制吃饭？建议：60岁后，吃饭改掉4个坏习惯
寒冷冬季，60岁以上老年人常感觉更易饥饿，似乎天冷身体就渴望多进食。待在家中觉得舒适，吃饭便成了不少人的主要“消遣”。但吃饭这事对老年人而言并非简单，稍不留意就可能给健康埋下诸多隐患，尤其在冬季。
直播生活
年纪大更要忌嘴？建议60岁后：少吃稀饭面条，多吃3样，精力充沛
人一旦上了岁数，身体各项机能就会逐渐衰退，自己也能明显感觉到，身体和精力都大不如前。建议60岁后:少吃好消化的稀饭面条，多吃3样，精力充沛，为秋冬打基础。
懒喵爱下厨
114评论

视频

问答